单纯性肥胖的原因有哪些

发布于 2024-04-25 08:45

随着人们生活水平的不断提高,物质的丰富和收入的提高为人们创造了更为舒适的环境。特别是科技日新月异,一些机器的出现代替了人工,以致我们身边出现了越来越多的单纯性肥胖的人。这些人由于营养过剩而使他们看起来与同龄人相比,身形更加庞大,行动更为缓慢。究竟是哪些原因导致他们患上了单纯性肥胖的呢?下面我们来具体看一下。1、遗传因素父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多个的遗传因子来决定子女的体质,故被称之为“多因子遗传“,例如胰岛素非依赖型糖尿病的肥胖,就属于这类遗传。我们经常可以见到亲戚皆属肥胖的家族,此时如果加以检查,将会发现胰岛素分泌增加的情形。虽然有研究指出,父母中有一个肥胖,则子女有40%的肥胖几率,如果父母双方皆肥胖,子女可能有肥胖的几率升高至70%-80%,但真正因为“多因子遗传“的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯“而导致肥胖的例子却屡见不鲜。子女自出生开始,如果双亲都很肥胖,吃着同样的食物,子女自然容易形成肥胖。喜欢吃煎炸、肥肉等高热量食物,过食、肉食过量、蔬果摄取量少、糕饼、甜点、速食等,几乎都出现在大部分肥胖家庭中。如家长们懂得注重食物的营养均衡摄取,拒绝容易导致肥胖的食物,相信“遗传性肥胖“出现的几率就会大大降低。2、社会环境的因素很多人都有“能吃是福“的观念。由于食物种类繁多,各式各样的美食常在引诱您,再加上“大吃一顿“几乎成为了一种普遍的娱乐,这是造成肥胖的主要原因。3、心理因素为了解除烦恼,不少人也是用“吃“来发泄。这也是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4、与运动有关的因素运动有助消耗脂肪,这是大家所共知的,但偏偏喜好运动的人不见得很多,再加上在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量的减轻等,使人体消耗热量的机会更少;另外,肥胖的人因为肥胖,导致了日常的活动越趋缓慢、慵懒,再次减低了热量的消耗,导致恶性循环,更加助长了肥胖的发生。由上述的原因分析,我们可以知道单纯性肥胖的人除了遗传因素是无可避免的之外,其他的多是与自身原因有关。小编建议患有这种情况的人在平时尽量选择低脂清淡的饮食,空余时间多进行体育锻炼等,毕竟,肥胖带来的不仅仅是表面形体庞大的影响,还会容易引发其他疾病的发生。希望大家要提高警惕,适当地控制自己的食量和增加运动量。

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