什么叫单纯性肥胖者

单纯性肥胖者是指排除遗传、内分泌或代谢性疾病等病理性因素，由于热量摄入超过消耗导致脂肪过度堆积的肥胖人群。主要有饮食过量、运动不足、生活方式不健康、心理因素、药物影响等因素。

单纯性肥胖的原因有哪些

发布于 2024-04-25 08:45

随着人们生活水平的不断提高，物质的丰富和收入的提高为人们创造了更为舒适的环境。特别是科技日新月异，一些机器的出现代替了人工，以致我们身边出现了越来越多的单纯性肥胖的人。这些人由于营养过剩而使他们看起来与同龄人相比，身形更加庞大，行动更为缓慢。究竟是哪些原因导致他们患上了单纯性肥胖的呢?下面我们来具体看一下。1、遗传因素父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多个的遗传因子来决定子女的体质，故被称之为“多因子遗传“，例如胰岛素非依赖型糖尿病的肥胖，就属于这类遗传。我们经常可以见到亲戚皆属肥胖的家族，此时如果加以检查，将会发现胰岛素分泌增加的情形。虽然有研究指出，父母中有一个肥胖，则子女有40%的肥胖几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能有肥胖的几率升高至70%-80%，但真正因为“多因子遗传“的例子并不多见，遗传了父母“错误的饮食习惯“而导致肥胖的例子却屡见不鲜。子女自出生开始，如果双亲都很肥胖，吃着同样的食物，子女自然容易形成肥胖。喜欢吃煎炸、肥肉等高热量食物，过食、肉食过量、蔬果摄取量少、糕饼、甜点、速食等，几乎都出现在大部分肥胖家庭中。如家长们懂得注重食物的营养均衡摄取，拒绝容易导致肥胖的食物，相信“遗传性肥胖“出现的几率就会大大降低。2、社会环境的因素很多人都有“能吃是福“的观念。由于食物种类繁多，各式各样的美食常在引诱您，再加上“大吃一顿“几乎成为了一种普遍的娱乐，这是造成肥胖的主要原因。3、心理因素为了解除烦恼，不少人也是用“吃“来发泄。这也是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4、与运动有关的因素运动有助消耗脂肪，这是大家所共知的，但偏偏喜好运动的人不见得很多，再加上在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量的减轻等，使人体消耗热量的机会更少;另外，肥胖的人因为肥胖，导致了日常的活动越趋缓慢、慵懒，再次减低了热量的消耗，导致恶性循环，更加助长了肥胖的发生。由上述的原因分析，我们可以知道单纯性肥胖的人除了遗传因素是无可避免的之外，其他的多是与自身原因有关。小编建议患有这种情况的人在平时尽量选择低脂清淡的饮食，空余时间多进行体育锻炼等，毕竟，肥胖带来的不仅仅是表面形体庞大的影响，还会容易引发其他疾病的发生。希望大家要提高警惕，适当地控制自己的食量和增加运动量。

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