过午不食瘦的是脂肪吗？
发布于 2024-06-23 18:34
过午不食就是指过了中午也没有吃饭，这样就等于在饿的时候没有吃饭一样的道理，这样的做法多见于要减肥的人，这样就跟节食差不多，想通过不吃来减肥，其实这样不按时吃饭对人体有一定危害的，很多人不知道过午吃饭瘦的是不是脂，过午不食瘦的是脂肪吗?接下来我们来看看吧。
一.过午不食瘦的是脂肪吗?
过午不食瘦的是脂肪，过午不食当感觉非常饿的时候，人体一般就会消耗身体内的脂肪，来维持正常的身体平衡。使用这种方法要求求美者在下午3点以后除了饮用水以外，就不可以吃一些固体的食物，当然水果除外，就可以达到减肥的目的。
二.减肥方法
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如跳舞、运动、饮食、瘦脸果等，设法纠正肥胖，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
三.肥胖原因
体质性肥胖原因:先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多，遍布全身。
获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大，但数量不增多。
柯兴综合症原因:肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性肥胖原因:胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象:全身肥胖。
性功能降低原因:脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象:乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。
垂体性原因:脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象:全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退原因:甲状腺功能减退。现象:肥胖和粘液型水肿。
药源性原因:药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象:在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。
上一篇 : 哺乳期特别容易饿怕胖
下一篇 : 夏季就要穿着吊带臭美 这七招让你夏季轻松减肥
相关推荐
- 1 过午不食的坏处 流失的是肌肉不是脂肪
- 2 过午不食多久能看出瘦
- 3 男生瘦脸部脂肪
- 4 脂肪型大腿应该怎样瘦
- 5 过午不食是否合理
- 6 脂肪堆积应该怎么瘦？
- 7 怎么瘦眼皮上的脂肪呢
- 8 吃对脂肪 让你瘦的更快
- 9 脂肪脸应该怎样瘦脸
- 10 坚持过午不食的人
更多
Q
10岁女孩长腋毛是不是早熟
回答：10岁女孩长腋毛有可能是性早熟表现，但也可能是正常发育的早期标志，需要结合其他症状与医学评估进一步确认。性早熟的原因包括遗传、环境因素激素干扰物接触、生理因素体内激素水平异常等。同...
Q
CT检查后多久可以备孕
回答：CT检查后一般建议至少间隔3个月以上再备孕，因为CT检查会产生一定剂量的辐射，虽然单次检查的辐射剂量较低，但对精子和卵子可能存在一定影响。而3个月是精子和卵子的更新周期，能够降低辐...
Q
哺乳妈妈感冒传染给宝宝吗
回答：哺乳妈妈感冒是有可能通过飞沫或接触等途径传染给宝宝，但通过母乳直接传播的风险是极低的。为了保护宝宝健康，哺乳妈妈需要采取必要措施，例如佩戴口罩、勤洗手、继续母乳喂养，同时根据病情采...
Q
胆囊息肉癌变了会死吗
回答：胆囊息肉癌变可能会导致生命危险，尤其是在癌变未被及时发现和治疗的情况下。早期诊断和干预对于预防严重后果至关重要，治疗方式包括手术切除、术后辅助治疗等。养成健康的生活方式也有助于降低...
Q
支原体感冒吃什么药
回答：支原体感冒是由支原体感染引起的呼吸道疾病，通常需要抗生素治疗，推荐药物包括阿奇霉素、克拉霉素和红霉素。同时，可以配合对症药物缓解症状，比如退烧药或止咳药，并注意充足休息和补充水分来...
Q
股骨颈骨折如何治疗
回答：股骨颈骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据患者的年龄、骨折类型及全身状况来确定。常见手术方式有内固定术、人工关节置换术等，而对于部分老年患者可能更倾向于手术治疗以提...
Q
肛门乳头肥大是怎么回事
回答：肛门乳头肥大是一种常见的肛周疾病，它是指肛门乳头由于慢性炎症或刺激而发生的异常增生与肥大，通常与痔疮、肛窦炎等肛周疾病相关。其主要原因包括遗传、环境因素、生理特点及其它肛周病理变化...
Q
小儿感冒会引起肺炎吗
回答：小儿感冒可能会引起肺炎，尤其是免疫力较低或治疗不及时的情况下，病毒或细菌可能会从上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，但预防和及时处理感冒可有效降低肺炎风险。 1、感冒为何可能引发肺炎 小儿...