乌龙茶中能放陈皮吗 陈皮乌龙茶具有减肥的功效吗

陈皮是生活中经常见到的一种东西，还是一味中药，对人体有很多的好处。乌龙茶也是一款健康养生的茶饮，坚持喝乌龙茶能够减肥抗衰老，还具有预防心血管疾病等功效，那陈皮能和乌龙茶搭配在一起吗？

1、可以搭配

1陈皮可以放入乌龙茶中，结合了陈皮和乌龙茶的功效。陈皮乌龙茶将乌龙茶和陈皮的功效结合在一起，对肠胃道具有刺激作用，促进胃酸的分泌，能够消除腹部胀气，缓解食欲不振的症状。陈皮乌龙茶的泡法比较简单，可以直接取陈皮和乌龙茶适量放入茶杯，然后加入沸水冲泡，约5分钟左右即可饮用，陈皮乌龙茶比较耐冲泡，可以反复多次冲泡。

2陈皮乌龙茶除了具有促进肠胃消化的功效之外，还具有减肥降血压的功效。乌龙茶属于发酵茶，与其他茶叶相比能够刺激脂肪分解酵素的活性，加速身体内的新陈代谢，使脂肪快速燃烧，减少身体内的脂肪堆积。喝乌龙茶还具有有抗衰老、降血压、降血脂的功效。喝乌龙茶可以降低血液的粘稠程度，促进血液流通，具有预防高血压，降血脂的功效。

3陈皮乌龙茶具有减肥的功效，但如果仅依靠喝茶来减肥，需要的时间比较久所以需要长期坚持。如果想在短时间内有比较好的瘦身效果，最好还是通过运动和适当的饮食调节来减肥。

2、陈皮功效

1消食理气

中医里面，陈皮最主要的功效作用就是消食理气。陈皮性温味辛，温性一般适用于寒气内聚的病症。寒气内聚可能表现为寒症，也可能表现为虚火上炎，如果伴随脾胃处出现胀气、消化不良等的症状，就可以服用一些陈皮。而陈皮源自橘子皮，所以陈皮多半是秋季收的，所以也就是可以说，陈皮多数治疗的是秋冬季节性的消化不良。

2化痰祛湿

陈皮除了对消化不良、气滞有很好的疗效以外，还有一定的化痰祛湿之功。上面已经提到了，陈皮多产于秋季，而秋季其实是处于一年中一个气温转变的阶段，由热转冷，人容易出现一些湿热内聚的症状。秋季就容易表现为痰湿停聚、咳嗽等的症状，所以这个时候最适合吃陈皮，化痰祛湿的效果也很好。

3美容护肤

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好的促进体内内循环的协调。

3、陈皮禁忌

1上火少食

虽然陈皮有很多种好处，但是我们都知道陈皮是橘子皮做的，但是橘子其实是一种温性的水果，所以中医里面讲，陈皮性温，这种温性的中药一般适合于虚火上炎、寒气内聚的人。如果身体是消化不良伴随上火的症状，其实是不适合吃陈皮的。秋季虽然容易消化不良，也容易上火，所以要分清寒热症状再用药。

2胃酸少食

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

3孕妇注意

孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。