夏季减肥喝什么茶好 夏季减肥喝什么茶

发布于 2024-07-30 07:29

夏天是减肥的好季节,当然也是秀身材的最佳时期。减肥是一个永恒的话题,那么夏天怎么减肥呢?除了食疗和运动,其实还有一种方法很不错,接下来我要告诉大家,三款夏日减肥茶,感兴趣的朋友可以试一试,您会发现喝茶会让自己变瘦哦。

1、芦荟红茶

芦荟是美容圣品,不仅可以外用,也可以内服。红茶可以买做好的茶包,也可以买散的红茶。用芦荟肉块,红茶,还可以适当加些菊花,三者用温开水冲泡,您会闻到满满的茶香,沁人心脾。这道茶可以提升人体新陈代新,加入的菊花还能清热解毒,除了有减肥的作用,还能美白肌肤。

2、柠檬马鞭草茶

如果是您是办公室一族,长时间久坐不动,下身难免会浮肿,没关系,让柠檬马鞭草茶帮您解决这个问题吧。柠檬马鞭草是芸香科花茶,冲泡好的柠檬草马鞭茶,带有柠檬的清香气息,非常受人欢迎,有提神舒缓情绪,利尿减肥的作用,最关键的是,它可以扫除下半身水肿,非常适合办公室久坐人群服用。

3、枸杞荷叶茶

枸杞能补肾益精,有消除疲劳,预防心血管疾病,减少肝脏脂肪,促进新陈代谢的效果;荷叶是减肥花茶之一,它含有荷叶碱,可以有效溶解脂肪,排出毒素,美容养颜。荷叶加枸杞泡茶,坚持每日饮用,您会发现身上的肉肉不见了哦。需要提醒各位爱美女士,不要节食减肥。

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