运动不足容易导致的疾病有哪些
发布于 2024-10-27 12:24
运动不足容易导致的疾病一般有肥胖症、高血压、糖尿病、骨质疏松、焦虑症或者抑郁症等，建议患病后及时就诊，接受专业治疗。
1、肥胖症：
运动不足会导致身体代谢率降低，消耗的热量减少，脂肪堆积，从而引起肥胖症。
2、高血压：
长期运动不足会引起体重增加、血脂异常等情况，进而会增加患高血压的风险。
3、糖尿病：
运动不足会影响胰岛素的敏感性，使血糖无法被有效利用，从而增加患糖尿病的风险。
4、骨质疏松：
运动不足会导致骨骼缺乏锻炼，使骨密度降低，增加骨质疏松的风险。
5、焦虑症或者抑郁症：
运动不足会影响身体的神经内分泌系统，使人的情绪不稳定，导致焦虑症或者抑郁症等心理健康问题发生的概率增加。
建议适度增加运动量以保持身心健康。
上一篇 : 运动后肺部呼吸轻微疼痛怎么回事怎么治疗
下一篇 : 长期做有氧运动的好处
相关推荐
更多
Q
牙根发黑是什么原因，如何去除
回答：牙根发黑可能是由于牙菌斑、牙石堆积、龋齿或牙齿内部病变引起，去除方法包括专业洁牙、牙齿美白和日常口腔护理。 1、牙菌斑和牙石堆积 牙菌斑是口腔中细菌形成的薄膜，长期不清理会硬化成牙...
Q
脾脏外伤的类型有哪几种
回答：脾脏外伤主要分为挫伤、撕裂伤和破裂伤三种类型，病因多由外力撞击或锐器损伤引起，治疗需根据损伤程度采取保守治疗或手术干预。 脾脏外伤的发生通常与外部暴力直接相关，尤其是在腹部遭受撞击...
Q
油性耳朵一定有狐臭吗
回答：油性耳朵与狐臭没有必然的因果关系，油性耳朵不一定导致狐臭。油性耳朵是由于耳垢腺分泌旺盛，而狐臭则是大汗腺分泌异常导致的体味问题。两者虽然都与腺体分泌相关，但涉及的腺体类型不同，发病...
Q
不是胃溃疡可以吃奥美拉唑吗
回答：不是胃溃疡的人在特定情况下可以服用奥美拉唑，但需遵医嘱，因为奥美拉唑主要用于治疗胃酸相关疾病，如胃食管反流病、胃炎和功能性消化不良等。盲目用药可能掩盖病情，延误治疗。以下是相关原因...
Q
宝宝42天听力筛查没通过怎么办
回答：宝宝42天听力筛查没通过可能是由多种原因引起的，包括遗传、环境、生理因素或疾病等。需要进一步检查明确原因，并采取针对性干预措施，如药物治疗、听力训练或手术等。 1、遗传因素 听力筛...
Q
强制性脊柱炎怎么治疗
回答：强制性脊柱炎的治疗需要综合药物、运动和生活方式调整。早期诊断和规范治疗可以延缓病情进展，改善生活质量。药物治疗包括非甾体抗炎药、生物制剂和免疫抑制剂，运动疗法如游泳、瑜伽和拉伸训练...
Q
感觉舌头有点麻是怎么回事
回答：感觉舌头麻木可能是由多种原因引起的，包括神经问题、营养缺乏、口腔疾病或全身性疾病。需要根据具体情况进行针对性处理，如调整饮食、药物治疗或就医检查。 1、神经问题：舌头麻木可能与神经...
Q
混合型血管瘤怎么治
回答：混合型血管瘤的治疗需要综合评估病情严重程度，通常采用药物、激光或手术治疗。 1、药物治疗 药物治疗适用于早期或症状较轻的混合型血管瘤。普萘洛尔是常用的一线药物，通过收缩血管抑制瘤体...