01
TOP
跑步是广受青睐的一种锻炼方式。坚持跑步会让人有一颗强大的心脏及心血管系统,并可以降低血脂和胆固醇,增加肺活量,保持身材,加强新陈代谢,延迟骨骼的退变,延缓衰老。在这个全民健身,追求健康的时代,跑步有如此这般多的好处,可是,腿上有静脉曲张,能跑步锻炼吗?这是让轻中度静脉曲张患者非常困扰的问题,大量门诊患者都会问到这个问题。1.静脉曲张能跑步锻炼吗?正常情况下,...
02
TOP
静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察,健康的人在运动时,由于瓣膜的功能正常,肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速,皮下静脉的压力可较静止时还低,所以参加体育活动,不仅不会引起下肢静脉曲张,恰恰相反,还有助于预防和改善下肢静脉曲张。静脉曲张患者,因为静脉瓣膜有损坏应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动,但是可以...
03
TOP
我们都知道,静脉曲张一般是由于人长期站立引起的。而为了尽可能的远离静脉曲张,我们就应该采取一些预防措施。在预防措施中,在日常多做些运动,效果是很显着的。那么究竟可以预防静脉曲张的运动有哪些呢?下面小编就为大家作出详细的介绍,一起来了解一下吧。第一、按摩脚:洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾...