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改善近视的眼球运动
哪些眼部运动可以治疗近视眼呢?在没发生近视眼的时候，很多人都认为眼保健操是一件没有什么意义的事情，凡是没有重视做眼保健操的人，到最后基本上都患上了不同程度的近视，这就给后面没患近视的人敲响了警钟，为了不患上近视眼，为了更好的治疗近视眼，一定要把眼保健操重新捡起来。哪些眼部运动可以治疗近视眼呢?推广健眼操(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。...
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长跑能治疗近视眼吗
近视，通俗一点说，是眼睛看近清楚，而看远不清楚的种状态，即只能看近，不能看远。儿童和青少年正在学校学习，读书、写字等近工作的时间较长，看近处物体，眼睛要使用调节功能，也就是眼睛里的睫状肌要收缩。长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛，如看小说，打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩，处于痉挛状态，看远时本应松弛，这时也就松弛不了，一直看近状态，若眼底没发生病...
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跑步能降低眼睛近视率
近视几乎是一个全球性的问题。调查显示，目前全球有近20亿人受近视困扰，到2020年近视人数将比现在多6亿，到2050年近视人数将是现在的两倍以上。如何解决近视的问题?目前大概只有有以下几种选择：配戴眼镜、手术矫正。比起这些“痛苦”的选择，不如未病先防，从现在起做运动预防近视。长跑是减慢近视度数增长的一种方法，也是治疗假性近视的一种方法，但最好是在光线好的天气...
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