-
01
TOP
强迫症患者宜吃的6种食物
强迫症是一种严重危害身心健康的疾病，患者对自己的强迫想法或强迫行为不能控制，无法彻底摆脱，常感到紧张和焦虑，内心十分痛苦。强迫症患者可通过日常饮食进行调理，缓解不适的心理状态。1、菠菜菠菜富含能使人全身放松的矿物质镁，同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物质的含量也不低，常吃菠菜，有助于赶走强迫症。2、香蕉常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪，因为香蕉中含有一种被...
-
02
TOP
强迫症患者如何控制自己的情绪
众所周知，强迫症是一种让人痛苦的精神疾病，患者受到强迫思维的控制，不能自已，一旦不按自己的思维去做就会产生焦虑、烦躁等心理。强迫症的本质是内心的自我搏斗，患者内心比较激动，极力想控制自己的情绪却又不能，以至患者自己和身边的家人朋友都受到牵连，那么强迫症患者该如何控制自己的情绪呢?1、学会宣泄和抒发切不可将所有不愉快的事情都埋在心里，可以通过与人交流、写日记、...
-
03
TOP
如何调节信息强迫症
信息强迫症是指为了不错过可能有价值的信息，强迫自己不断地关注并搜集各种信息，并因此而产生一种不确定和不安全感。信息强迫症好发于上班族，不仅干扰患者的正常工作和生活，还会给健康带来一定的威胁，需要尽早地干预和调节。1、调整认知--强迫症并不可怕强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗的前提就是要对它有正确的认识，疑病观念和紧张情绪不仅增加患者的心理负担，还会使强迫...
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
3/10
下一页
