核心观点：牙刷的更换周期，建议为一个月一换。因为如果牙刷的使用时间太长，牙刷毛会受到一定的损伤，或者折断，可能会损伤牙龈，或者嵌塞在两个牙齿之间，从而导致牙齿间出现异物。另外，如果牙刷使用时间过长的话，在牙刷毛之间有可能会产生食物残渣，慢慢形成细菌繁殖的温床，在刷牙的时候会把细菌带到牙齿表面，所以牙刷的更换周期在一个月比较好。...
牙刷的更换周期，建议为一个月一换。因为如果牙刷的使用时间太长，牙刷毛会受到一定的损伤，或者折断，可能会损伤牙龈，或者嵌塞在两个牙齿之间，从而导致牙齿间出现异物。另外，如果牙刷使用时间过长的话，在牙刷毛之间有可能会产生食物残渣，慢慢形成细菌繁殖的温床，在刷牙的时候会把细菌带到牙齿表面，所以牙刷的更换周期在一个月比较好。
