核心观点：跑步能不能瘦腿是不一定的，要看跑步模式以及跑步时间。跑马拉松的人的腿很多都是比较瘦的，因为跑步时间长，身体进行的是有氧运动，是可以把肌肉消除的，这样可以瘦腿。不乏有一部分人的小腿是越来越粗，是因为跑步的模式不正确。想要瘦腿，要有正确的跑步计划。...
跑步能不能瘦腿是不一定的，要看跑步模式以及跑步时间。跑马拉松的人的腿很多都是比较瘦的，因为跑步时间长，身体进行的是有氧运动，是可以把肌肉消除的，这样可以瘦腿。不乏有一部分人的小腿是越来越粗，是因为跑步的模式不正确。想要瘦腿，要有正确的跑步计划。
