核心观点：孕妇保养皮肤和身材的方法如下：1、需要保持好的心情，也要保证充足的睡眠，其次对皮肤进行适当的按摩。2、想要减少腹部妊娠纹的生长，要保证在怀孕时不要过多摄入营养，以免营养过剩导致胎儿生长速度过快进而形成妊娠纹。3、怀孕的时候孕妇的各项激素都不是很稳定，所以需要避免阳光直射皮肤，选用一些孕妇专用的化妆品。4、多喝水，多吃富含维生素的食物，要保持营养均衡。...
孕妇保养皮肤和身材的方法如下：
1、需要保持好的心情，也要保证充足的睡眠，其次对皮肤进行适当的按摩。
2、想要减少腹部妊娠纹的生长，要保证在怀孕时不要过多摄入营养，以免营养过剩导致胎儿生长速度过快进而形成妊娠纹。
3、怀孕的时候孕妇的各项激素都不是很稳定，所以需要避免阳光直射皮肤，选用一些孕妇专用的化妆品。
4、多喝水，多吃富含维生素的食物，要保持营养均衡。
