紫菜不是发物。紫菜是一种生活在海洋中的植物，同时又是一种寒凉性质的食物，属于海产品，碘的含量比较高，但并不属于发物。虽然紫菜不是发物，但是属于寒凉性的食物，不能多吃，特别是消化功能不好、脾虚的人，如果吃太多会出现腹泻腹痛的现象。
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