喝酒之后头疼缓解办法如下：
1、冰袋冷敷法，因为在喝过酒之后，血管会出现扩张的情况，对于这种情况，可以使用冰敷的方法来进行缓解，因为我们都知道热胀冷缩的原理，在这个时候用冰袋冷敷自然就可以抑制血管的扩张。
2、喝酸奶，因为酸奶可以保护胃黏膜延缓酒精吸收，因为在酸奶中会还有很丰富的钙，而钙对缓解酒后烦躁是很有用的，因此在喝酒之后喝一杯酸奶可以很好的缓解头疼，还可以保护一下胃。
3、按摩头部，如果喝酒后出现了头疼的症状，特别难受，可以用食指轻轻按摩太阳穴部位，因为按摩这个部位可以醒脑，并能继续保持注意力集中，这样能够有效缓解酒后头疼症状。
