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喝黑豆浆的好处

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核心观点:喝黑豆浆的好处如下:1、保养卵巢,因为在黑豆中所含的雌激素比黄豆的含量要多一些,而且雌激素对于卵巢的保养也起着很大的作用,因此多喝黑豆打成的豆浆,就成为了最为经济实惠的补充雌激素的方法之一。2、可以补血,由于在黑豆中有着很高的微量元素,其中包括锌、铜、镁、钼、硒等等,而且这些微量元素能够很好的降低血液的粘稠度,以及有着补血、延缓衰老的作用,所以常被人用于补血...

喝黑豆浆的好处如下:

1、保养卵巢,因为在黑豆中所含的雌激素比黄豆的含量要多一些,而且雌激素对于卵巢的保养也起着很大的作用,因此多喝黑豆打成的豆浆,就成为了最为经济实惠的补充雌激素的方法之一。

2、可以补血,由于在黑豆中有着很高的微量元素,其中包括锌、铜、镁、钼、硒等等,而且这些微量元素能够很好的降低血液的粘稠度,以及有着补血、延缓衰老的作用,所以常被人用于补血。

3、喝黑豆浆可以减肥,因为在黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢,可以很好的减少各种脂肪酸以及胆固醇的产量,这样我们的体重自然就会有些变化。

来源:复禾生活
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