木耳红枣汤可以祛斑美白吗

发布于 2014-12-02 13:05

  有很多的MM一方面渴望有白皙娇嫩的肌肤,另一方面却又懒得做保养或者是做运动,那么小编就来给你盘点几款具有美白嫩肌功效的膳食吧,不仅美白,还可以去斑哦!

  薏米百合粥

  做法:薏米10g,千百合2~5g,先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟,加足量水煮至薏米开花,汤稠即可。

  功效:具有很强的美白功效,还能使肌肤恢复光滑、细腻。

 

  瓜子拌蛋清

  做法:西瓜子仁三份,桂花和橘子各一份,蛋清。先将三者混合后切碎研磨,再加入米汤调匀,拌入蛋清,加热后冷却再服用,有美白的效果。

  功效:美白

 

  虫草老龟汤

  做法:适量冬虫夏草,一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水,一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。

  功效:有安神健脾、美白皮肤的功效。

 

  黑木耳红枣汤

  做法:黑木耳30克,红枣20枚。先将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。

  功效:可使面色白皙明亮,也可滋阴补虚。

  做法:生栗子200g,白菜条200g。先将栗子去壳,切半。用鸭汤煨至熟透,放入白菜,少许盐、味精,白菜煮熟后勾芡。

 

  栗子炖白菜

  功效:长期服食不仅可以祛斑美白,还能健美丰肌。

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