秋季保养头发的方法有哪些?

发布于 2011-12-07 13:06

  秋季保养头发的方法有哪些?秋季是个天干气燥的季节,头发会因为空气干燥从而变得非常脆弱、易断,那么我们在秋季保养头发的方法有哪些呢?

秋季保养头发的方法有哪些?

  在秋季,天气凉爽、空气干燥,头发便会因此而变得干燥易断。所以,秋季保养头发的方法关键在于应该适当的给头发补充些营养和水分。

  少量的头发掉落其实是一种正常的现象,然而如果头发大量的脱落就应该引起注意了,应尽快到医院看医生,寻找脱发的原因:是否过于劳累?饮食合理吗?精神是否过于紧张?生活规律吗?

  合理的饮食习惯对于头发生长和保持头发的色泽至关重要,对于此,可以多吃一些富含B族维生素及蛋白质的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋、花生、瘦猪肉、鸭、鸡、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等对于保护头发很有好处。

  还要节制饮酒,尤其是白酒,特别是烫热以后的白酒,烫热后的白酒会使头皮产生湿气和热气,引起脱发现象的发生,然而啤酒、葡萄酒也应尽量少喝。

  女性朋友们还要注意洗头和烫发的频率都不要太勤,要知道,在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大。另外,在日常生活中,还要注意保持心情舒畅,劳逸结合。

  在秋季,保养头发的方法是非常重要的,树叶开始凋零,头发也会像是树叶一样换季掉落,千万不要在秋季忘记了保养头发的方法哦。

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