常吃5种水果可养发护发

发布于 2012-03-27 14:39

  你想拥有自己理想中秀发吗?人的头发就如同皮肤一般,都需要人们时常滋润和营养的,然而天然植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。其实各种各样的新鲜水果都蕴涵着丰富的滋养成分,如果懂得了如何运用那便可以成为理想的秀发材料了!今天小编带来了5种水果可养发护发小常识,快来学习学学习吧!

常吃5种水果可养发护发

  奇异果:奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

  杨桃:杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

  柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肛门旁边痒是怎么回事

回答:肛门旁边痒可能由多种原因引起,常见的包括痔疮、肛周湿疹、真菌感染或寄生虫感染等,建议根据具体原因进行针对性治疗。治疗方式包括药物治疗、局部护理和饮食调整等。 1、痔疮 痔疮是肛门瘙...

Q
老人血压低吃什么好

回答:老人血压低可以通过饮食调理来改善,建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时增加盐分和水分摄入。血压低的原因可能与年龄增长、营养不良、慢性疾病或药物副作用有关,需根据具体情况...

Q
手腕神经损伤怎么恢复

回答:手腕神经损伤可通过康复训练、药物治疗和手术治疗恢复。康复训练包括手部功能锻炼、电刺激疗法和热敷;药物治疗常用神经营养药物如维生素B1、甲钴胺和神经生长因子;手术治疗适用于严重损伤,...

Q
扁桃体和腺样体切除多少钱

回答:扁桃体和腺样体切除手术的费用通常在5000元至20000元之间,具体金额取决于医院等级、手术方式和术后护理等因素。手术费用包括术前检查、麻醉、手术操作和术后恢复等环节,患者可根据自...

Q
尿路感染可以吃头孢克肟吗

回答:尿路感染可以吃头孢克肟,它是治疗尿路感染的常用抗生素之一,能够有效抑制细菌生长。尿路感染通常由细菌感染引起,头孢克肟通过干扰细菌细胞壁合成发挥抗菌作用。治疗期间需遵医嘱,结合多饮水...

Q
如何才能把血糖降下来

回答:降低血糖需要综合饮食、运动、药物和生活方式的调整。饮食上选择低糖、高纤维食物,运动以有氧为主,药物需遵医嘱,同时保持良好的生活习惯。 1、饮食调整是控制血糖的基础。选择低血糖生成指...

Q
荆芥开花了还能吃吗

回答:荆芥开花后仍然可以食用,但口感和营养价值可能有所下降。荆芥是一种常见的香草植物,开花是其自然生长周期的一部分。开花后的荆芥叶片可能变得较为粗糙,味道也会稍显苦涩,但仍可用于烹饪或药...

Q
乳房胀痛摸上去有硬块什么原因

回答:乳房胀痛并伴有硬块可能与乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等疾病有关,需及时就医明确诊断。乳腺增生是常见原因,多与激素水平波动相关,可通过药物调理、热敷和调整生活方式缓解;乳腺炎多见于哺...