专家针对四种脸型提出的瘦脸方法

发布于 2011-11-12 12:58

  瘦脸减肥的方法一直是年轻女孩的追求,谁都不想有一张肥嘟嘟的包子脸,那么,瘦脸减肥的方法都有哪些呢?下面就请整形专家为大家详细的介绍下瘦脸减肥的有效方法。

专家针对四种脸型提出的瘦脸方法

  各种类型的瘦脸减肥法:

  1. 面部脂肪堆积型大脸:这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。了解一些瘦脸面膜,他们的对于这种类型的瘦脸也很有帮助。

  2. 水肿型大脸:“水肿”,顾名思义,有着水肿肥胖一般的脸。在食物上,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功。利尿的食物可以排泄多余的水分,菌类和海藻类也不可或缺,因为他们可以加速新城代谢。养成几个好习惯,保持充足睡眠,不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经会更加兴奋,这样的睡眠情况不会好。可以多用热毛巾敷脸,以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  3. 面部肌肉松弛型大脸:多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。

  4. 颧骨肌肉结实型大脸:除了天生的颧骨大外,后天在不注意的情况下,咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬,脸部轮廓也开始变大。在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉,还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧。玉米,芹菜,西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖,这样也是对牙齿的健康考虑。放松身体和心情,不要有过量的负重,因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。放松身体的同时也让心理得到放松,保持心情愉快开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。

  以上就是各种脸型的瘦脸减肥方法,希望对您有所帮助,如果您对瘦脸减肥还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。

  详情可登录瘦脸专题http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/sl/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肝内囊状低密度影是什么

回答:肝内囊状低密度影是一种影像学表现,常见于肝脏CT或MRI检查中,可能由肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病或肿瘤等引起。需要结合临床表现和进一步检查明确病因,并采取相应治疗措施。 1、肝囊肿是...

Q
小腿红斑狼疮症状

回答:小腿红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,主要症状包括皮肤红斑、肿胀、疼痛和瘙痒。治疗需根据病情严重程度选择药物、生活方式调整或手术干预。 1、红斑狼疮的病因 红斑狼疮的发病与遗传、环境、...

Q
小儿肛周脓肿形成的原因

回答:小儿肛周脓肿通常由肛门腺感染引起,常见于婴幼儿和儿童。主要原因包括肛门腺堵塞、免疫力低下、局部卫生不良等。治疗以抗感染、手术引流为主,同时需加强护理和预防。 1、肛门腺堵塞 肛门腺...

Q
木瓜真的可以丰胸吗?

回答:木瓜无法直接丰胸,其丰胸效果缺乏科学依据。胸部大小主要由遗传、激素水平和脂肪分布决定,食物影响有限。 1、遗传因素是胸部大小的主要决定因素。基因决定了乳腺组织和脂肪组织的分布,不同...

Q
胃癌晚期最后是疼死的吗

回答:胃癌晚期患者并不一定会因疼痛而死,但疼痛是晚期胃癌的常见症状之一。疼痛主要源于肿瘤侵犯周围组织或神经,以及并发症如肠梗阻、腹水等。治疗疼痛是关键,需结合药物、心理支持和营养调理。 ...

Q
银耳煮几个小时致癌

回答:银耳煮几个小时并不会直接致癌,但长时间高温烹煮可能破坏其营养成分,并产生微量有害物质。银耳本身富含多糖和膳食纤维,具有润肺养胃的功效,但不当的烹饪方式可能影响其健康价值。合理的烹饪...

Q
女孩什么时候开始发育正常

回答:女孩的发育通常在8到13岁之间开始,属于正常范围。发育的早晚受遗传、营养、环境等多种因素影响。如果女孩在8岁前出现发育迹象,可能属于性早熟,需及时就医;若13岁后仍未发育,可能存在...

Q
胃出血出院后怎么调理

回答:胃出血出院后需通过饮食调整、药物治疗和生活方式改善进行调理,避免复发。具体措施包括选择易消化食物、遵医嘱用药、保持规律作息等。 1、饮食调整是胃出血后恢复的关键。出院后应以清淡、易...