轻松动一动，快速瘦小腿
发布于 2011-07-17 13:50
拥有一双纤细的美腿是每个女人的梦想。除了打针吃药以外，利用平时生活中的一些时间做做运动，也能起到瘦腿的效果。下面介绍几种瘦小腿的最快方法。
这几种瘦小腿的最快方法，能改善小腿微循环：
方法1：当假日时，不妨利用浴盐或具有加速血液循环的植物精油放入浴缸中，泡个瘦腿浴。为了让精油功效快速的被肌肤吸收，可拿一个小碟子，倒进适量的植物性基础油，再加入几滴你想要的精油种类，然后倒在掌心，均匀的涂抹在肌肤上，最好揉搓到有发热的感觉，方能促进循环，加速燃烧脂肪，这种瘦小腿的最快方法不仅能轻松舒适，更有消除赘肉的功效。
方法2：睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。
方法3：做一种有效的瘦小腿的最快方法之前，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
以上所介绍的瘦小腿的最快方法，如果您还有疑问，可以咨询在线专家，他们将为您解答!
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