天然食物帮助你轻松瘦腿
发布于 2011-10-25 08:44
很多女孩都很苦恼自己的大象腿。因此，如何瘦腿就是大家询问最多的问题了。目前瘦腿的方法也很多，但是，到底哪个瘦腿方法有效果呢?下面我们给大家推荐一些食疗瘦腿的方法。
天然食物有时也是可以帮助我们瘦腿的。下面给大家介绍这些瘦腿食物。
1、西柚：一种很常见的水果，也是热量比较低的水果，就算常吃也没有问题，而且西柚含有丰富的钾，可以促进身体下半身脂肪的消解，达到瘦腿的效果。除了钾，西柚当中还有非常多的维生素，矿物质，可以满足身体对于营养素的多种需求。
2、红豆：含有丰富的矿物质，蛋白质，常吃红豆可以促进肠胃蠕动，帮助和促进身体排泄，防止水分堆积，防止便秘的产生。加速身体新陈代谢的速率，促进身体排毒，消减脂肪，从而瘦腿。
3、紫菜：紫菜是一种水生食物，非常营养，美味，是煲汤的必备品，也是我们减肥瘦腿的好帮手。因为紫菜含有非常多的维生素，矿物质以及各种营养素。
4、芝麻：常吃芝麻可以帮助清除血液当中的垃圾，消除附着在血管内的胆固醇，血液流动速度加快，新陈代谢速度加快，身体脂肪的消耗速度自然也会加快了，也就由瘦腿的效果了。
5、木瓜：很多人都知道青木瓜含有木瓜酶，可以促进胸腺发育，其实木瓜还有一大好处就是可以帮助因为经常吃肉导致下半身脂肪的堆积，可以帮助我们消减脂肪，清宿便，排肠毒。
6、猕猴桃：被称为"水果之王"，猕猴桃含有各种维生素，矿物质，可以满足身体对于营养物质的需求，常吃猕猴桃还可以帮助加速身体内脂肪的分解，帮助减掉粗壮的大象腿，达到瘦腿的效果。
前面是对瘦腿的方法的介绍，希望这些瘦腿方法能对您有帮助。仅供大家参考。如果您对瘦腿还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。
详情可登录瘦腿专题http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/st/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 小腿神经阻断术是如何瘦腿的？
相关推荐
更多
Q
什么叫创伤性关节炎
回答：创伤性关节炎是由于关节受到外伤或长期过度使用导致的关节炎症，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 1、遗传因素：虽然创伤性关节炎主要由外伤引起...
Q
乳房肿块有血流信号怎么回事
回答：乳房肿块有血流信号可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌有关，需通过影像学检查及病理活检明确诊断。 1、乳腺增生 乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，多与内分泌失调有关。雌激素水平过高或孕...
Q
被马蜂蛰了怎么处理痒
回答：被马蜂蛰后出现瘙痒是常见的过敏反应，及时处理可以缓解症状并避免感染。处理方法包括清洁伤口、冷敷、使用药物和观察症状。 1、清洁伤口。马蜂蛰伤后，首先用肥皂和清水彻底清洗伤口，避免细...
Q
肺上有斑片影严重吗
回答：肺上有斑片影可能由多种原因引起，包括感染、炎症、肿瘤等，严重程度需结合具体病因和症状判断。常见原因有肺炎、肺结核、肺纤维化、肺癌等，需通过影像学检查和临床诊断明确。治疗方法因病因而...
Q
左边乳房里面疼是什么原因，一文解析
回答：左边乳房里面疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或肌肉拉伤有关，需根据具体症状判断原因并采取相应措施。常见原因包括激素波动、感染、外伤等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活调整。 ...
Q
腰肌劳损什么症状
回答：腰肌劳损的主要症状包括腰部酸痛、僵硬和活动受限，严重时可能影响日常生活。症状多与长期姿势不良、过度劳累或急性损伤有关，治疗可通过药物、理疗和运动康复缓解。 1、腰肌劳损的典型症状 ...
Q
孕29周胎盘2级正常吗
回答：孕29周胎盘2级是正常现象，胎盘成熟度分为0到3级，2级表示胎盘功能良好，能够满足胎儿生长发育需求。胎盘成熟度与孕期进展相关，29周处于孕中期，胎盘2级属于正常范围。孕妇无需过度担...
Q
断指再植手术指征
回答：断指再植手术指征包括手指完全或部分离断、组织损伤较轻且患者身体状况允许的情况下进行。手术成功的关键在于及时就医、评估损伤程度以及选择合适的治疗方案。 1、手指完全或部分离断。断指再...