让牙齿美白的三种实用方法

发布于 2011-04-27 09:24

  牙齿的美观对人们外在形象非常重要,拥有一口洁白的牙齿是每个人所追求的,下面让专家给我们介绍几种牙齿美白的实用方法。

让牙齿美白的三种实用方法

  牙齿美白的实用方法如下:

  1、足量维生素C

  有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证!

  2、使用电动牙刷

  电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明,电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,长期使用,可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能减少六成的刷牙力度,不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头,因为3个月后,刷毛变粗糙,清洁作用降低。调查显示,在那些抱怨电动牙刷对牙齿亮白程度改观不大的人群中,80%的人都很少更换牙刷刷头!

  3、每周2-3次漱口水

  漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙变白。

  以上就是专家给我们介绍的三种牙齿美白的实用方法。希望能给您带来帮助,如果您还想继续了解牙齿美白相关的信息,可以与我们的在线专家进行交流。他们会竭诚为您服务。

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