5种食物让牙齿亮白如新
发布于 2013-08-30 11:42
白白的牙齿才能自信的展露笑容，让人们感受到你的亲和和友善。美白牙齿的方法，除了快速方便的超声波技术，还有很多适合我们普通人使用的食物美白法。今天我了解5种美白牙齿的食物。>>>6个美白牙齿法让笑容更自信
1、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
2、发酵粉
可以暂时性的不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
3、植物种子和坚果
美国牙科协会的新闻发言人马修·梅西纳认为：咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
4、奶酪
质地稍显坚硬的奶酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外，大部分奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。
5、水
斯密格尔博士建议人们在喝葡萄酒和吃颜色较深、带有色素的食物时喝少许水，这样能防止牙齿被染上色。虽然水能降低口腔中的酸度，从而减少对牙齿珐琅质的损害;但饮用过量的苏打水反而会侵蚀珐琅质，损害牙齿健康。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 冷光牙齿美白效果能保持多久?
相关推荐
更多
Q
小腹胀痛腰酸怎么回事
回答：小腹胀痛腰酸可能由多种原因引起，包括生理因素、病理因素或环境因素，需根据具体原因采取相应治疗措施。常见原因包括月经周期变化、泌尿系统疾病、消化系统问题或肌肉劳损。 1、月经周期变化...
Q
牛鞭配什么药材能补肾壮阳
回答：牛鞭搭配枸杞、肉苁蓉、淫羊藿等药材可以有效补肾壮阳。这些药材通过调节肾气、增强性功能、改善体质等方面发挥作用。具体搭配方法和使用注意事项需根据个人体质和医生建议进行选择。 1、枸杞...
Q
吃完维生素c后晒太阳可以吗
回答：吃完维生素C后晒太阳是可以的，但需要注意防晒措施，避免长时间暴露在强烈阳光下。维生素C具有抗氧化作用，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，但它不能完全替代防晒产品。 1、维生素C与阳光的...
Q
点完痣可以喝可乐吗
回答：点完痣后可以适量喝可乐，但需避免过量摄入。点痣后皮肤处于修复期，饮食需注意避免刺激性食物，可乐含糖量较高，过量饮用可能影响伤口愈合。 1、点痣后的饮食注意事项 点痣后皮肤会形成微小...
Q
避孕埋线原理是什么
回答：避孕埋线是一种长效避孕方法，通过在皮下植入含有孕激素的细棒，持续释放激素抑制排卵，改变宫颈黏液和子宫内膜环境，从而达到避孕效果。这种方法安全、有效，适合长期避孕需求。 1、避孕埋线...
Q
100克豆腐含多少蛋白质
回答：100克豆腐约含8克蛋白质，是一种优质植物蛋白来源。豆腐蛋白质含量因种类不同略有差异，常见豆腐如嫩豆腐、老豆腐、内酯豆腐等蛋白质含量均在8克左右，适合日常补充蛋白质。 1、豆腐蛋白...
Q
迷走神经治疗参数调整
回答：迷走神经治疗参数调整需要根据患者的具体情况个性化设置，核心参数包括频率、强度和持续时间。调整不当可能导致治疗效果不佳或副作用，需在专业医生指导下进行。 1、频率调整。迷走神经治疗的...
Q
三叉神经刺痛怎么办
回答：三叉神经刺痛通常由三叉神经受损或受压引起，常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术干预。疼痛可能源于神经炎症、血管压迫或外伤，需根据病因选择合适治疗方案。 1、药物治疗是缓解三叉神...