口腔保健要从饮食开始

牙齿的病症一般情况表现为牙齿磨损度严重，蛀牙、牙疼等等。尤其是牙疼，俗话说的好，牙疼不是病疼起来真要命，有时候牙疼还能导致下巴和脸部的肿胀，因此口腔保健问题非常重要，牙齿的护理更是最重要的缓解。

口腔保健要从饮食开始

牙齿的病症一般情况表现为牙齿磨损度严重，蛀牙、牙疼等等。尤其是牙疼，俗话说的好，牙疼不是病疼起来真要命，有时候牙疼还能导致下巴和脸部的肿胀，因此口腔保健问题非常重要，牙齿的护理更是最重要的缓解。

口腔保健知多少

很多人认为口腔疾病算不了什么，不会影响身体的健康，所以平时根本就不注意口腔的保健，是这样的吗?口腔保健的知识你知道多少呢?

口腔保健的基本措施

俗话说病从口入，所以口腔的保健在生活中非常重要。为了预防口腔疾病的发生，我们来看看口腔保健基本措施有哪些?

口腔保健要从孩子抓起

发布于 2011-04-14 17:16

　　口腔保健主要是针对牙齿，牙齿都是人自然生长出来的，很多人的牙不好，那肯定是因为小时候没有做好护理工作。牙齿的护理从小开始关注，为什么这么说?因为牙齿都是从人婴幼儿时期的乳牙开始发展的，乳牙对于牙后期的生长有着很深的影响。因此，牙齿的护理必须从乳牙开始。

　　口腔保健专家从四个方面阐述了如何从小保护牙齿：

　　一、注意喂养方式：应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内，因为前者可造成婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限;后者不断吸入大量空气，压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。

　　二、要吃适当的食物：食物对龋齿的发生有很大影响。食物中的碳水化合物是导致龋齿的主要因素之一。家长应给予子女多吃些较硬和松脆的食物来代替那些柔软、具粘性和酸性的食品。同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料，不吃软的快餐。这些都将会对预防龋齿起到很大作用。

　　三、帮助孩子搞好口腔卫生：要求家长做到一早、二帮、三教育。在婴儿乳牙未萌出前就应开始注意口腔卫生，最好在哺乳后再喂少量白开水，以稀释口内残留的奶汁，或者在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部，清洁口腔。

　　四、定期口腔保健检查，尽早预防龋病：乳牙是十分重要的。从孩子长出第一颗乳牙后，就要开始定期带他去医院检查牙齿，因为儿童青少年生长发育快，口腔状况变化也快，定期检查，一来可以了解乳牙、牙列及关系的发育、建立情况，二来对于龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。

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