夏日晒后如何修复

发布于 2014-05-06 16:35

  随着气温逐渐升高,日晒也越来越强。紫外线不仅会使皮肤变黑,更重要的是会引起日晒伤,也叫日光性皮炎。下面小编就教您一些晒伤后拯救肌肤的小妙招,在炎热的夏季到来之前,先储备点防晒护肤知识吧。

  夏日必备晒后肌肤救援方法

  西瓜皮敷脸

  如果只是轻微的皮肤晒伤,建议大家用西瓜皮白的那一层来敷脸。因为西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足,能为肌肤紧急补水。

  冰牛奶敷脸

  用冰牛奶敷在晒伤的部位,可以迅速缓解晒后肌肤的灼热和疼痛,然后再用凉水冲掉,再涂抹晒后修复凝露。牛奶冰镇效果还佳哦。

  蒲公英外敷

  材料:蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克

  作法:以上材料用水煎,煎液冷后湿敷患处,每日一剂,每次三十分钟,每日三至四次,直至症状减轻或痊愈为止。

  薰衣草精油面膜

  先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛,加速皮肤的康复,更可以滋润干燥缺水的皮肤。

  自制黄瓜面膜

  将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,然后放入冰箱冷藏,再贴在脸上,可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

 

  黄柏青黛调糊

  材料:黄柏、青黛

  作法:将等份的黄柏、青黛研成细末,再用香油调成糊状涂患处,每日两次。

  8种防晒护肤食物少不了

  西红柿

  专家说,西红柿中的番茄红素有抗氧化的作用,能够阻挡紫外线损伤,降低晒伤指数。西红柿有很好的减轻色素沉着的作用,这种能力主要来自于它体内的高VC含量。因此,常食西红柿能够降低皮肤晒伤和晒黑的风险。

  西瓜

  西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高,可以降低紫外线对皮肤的破坏,在茄红素的帮助下让组织更快速愈合,减轻晒后疼痛,具有防晒的功效。

  橙子

  维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C,有助于防止紫外线,减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质,保持皮肤弹性

  绿茶

  研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。

 

  柠檬

  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及令皮肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。

  西兰花

  西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。

  蘑菇

  

  椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。专家表示,适当吃椰子油可以保护肌肤。

  椰子油

  蘑菇中含有丰富的β葡聚糖,该物质具有光防护功效,可降低紫外线导致的氧化。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
同型半胱氨酸高吃什么药

回答:同型半胱氨酸高可通过a、b、c、d、e等方式治疗。同型半胱氨酸高通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、叶酸补充:同型半胱氨酸水平升高可能与叶酸缺乏有关。叶酸是降低同型半胱氨酸的...

Q
支原体感染是什么引起的

回答:支原体感染可能由呼吸道传播、性接触传播、母婴传播、免疫力低下、环境污染等原因引起,感染后可通过抗生素治疗、对症处理、增强免疫力、改善生活习惯、隔离防护等方式缓解。 1、呼吸道传播:...

Q
儿童吃开心果有什么好处

回答:儿童适量食用开心果对身体有多方面的益处。开心果富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质,有助于促进儿童生长发育、增强免疫力、改善消化功能、保护视力和支持心血管健康。 1、促进生长发育:...

Q
腰椎滑脱的患者能按摩吗

回答:腰椎滑脱的患者可通过适当按摩缓解症状,但需谨慎操作。腰椎滑脱通常由退行性病变、外伤、先天发育异常、骨质疏松、长期不良姿势等因素引起。 1、退行性病变:腰椎滑脱可能与椎间盘退变、关节...

Q
做双眼皮手术需要花费多少

回答:做双眼皮手术的费用通常在3000元至15000元之间,具体金额取决于手术方式、医院等级和医生经验等因素。常见的双眼皮手术方式包括埋线法、切开法和微创法。埋线法适合眼皮较薄、脂肪较少...

Q
打呼噜声音特别大中医怎么治疗

回答:打呼噜声音特别大可以通过中医调理改善,常见原因包括痰湿阻滞、气滞血瘀和脾胃虚弱。中医治疗打呼噜主要采用中药调理、针灸和推拿等方法,结合饮食和生活习惯调整。中药调理方面,常用药物包括...

Q
痔疮涂马应龙几天能好

回答:痔疮可通过局部用药、饮食调节、生活习惯改善等方式治疗,通常由久坐、便秘、妊娠、肥胖、遗传等因素引起。 1、局部用药:马应龙痔疮膏含有冰片、麝香等成分,具有消炎、止痛、消肿的作用。每...

Q
做激光除鱼尾纹会不会很痛

回答:激光除鱼尾纹过程中可能会有轻微疼痛感,但通常可以耐受,治疗前可使用表面麻醉剂减轻不适。激光除鱼尾纹是一种通过激光能量刺激胶原蛋白再生、紧致皮肤的治疗方法。治疗过程中,激光设备会释放...