肌肤缺水干燥怎么办才好 给你推荐六个补水保湿的好方法

发布于 2022-05-10 14:58

冬季天气寒冷,空气中的水蒸气减少了,降雨量减少了,空气湿度不足,呼呼地西北风吹也把皮肤吹得干燥紧绷,脱皮发痒,难受极了。冬季皮肤干燥缺水怎么办?

哪些人容易肌肤缺水?

①油性肌肤,其实很多油性肌肤是外油内干;

②干性肌肤,这个看名称就知道了;

③经常在户外工作者,风吹日晒容易缺水;

④经常面对电子屏幕,辐射会让肌肤变得干燥;

⑤经常不喝水的人,每天需要喝最少一杯水;

应该如何给肌肤补水?

①基本的护肤品需要用上水乳霜,使用方法可以看我之前写的文章或加我好友;

②2天给肌肤做一次面膜护理,不要过久20分钟左右;

③时常补充水份,不要渴了才想起喝水,毕竟人体大部分都是水组成的;

④自己可以准备一个喷雾小瓶子,倒一些爽肤水,可以随身携带喷脸上;

推荐六个补水保湿方法

1、多吃应季水果

水果营养丰富,味道鲜美,在干燥的秋冬季节,多吃水果对缓解皮肤干燥有好处,多吃冬季产的水果,如苹果、梨、草莓、香蕉,青枣,甘蔗,橙子、橘子,柚子等,应季水果不仅价格便宜,而且非常新鲜,在干燥的冬季食用,绝对是润肤佳品。

2、蒸脸

在洁面后,将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上,然后将脸盆盛上热水,再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上,待蒸汽上升时,让它熏在脸上,以面部潮红为止,。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环,滋润肌肤,有效改善皮肤干燥脱皮现象。

3、早上用冷水洗脸:

早上用冷水洗脸,可以使皮肤更好地适应外界寒冷的环境,抵御寒风侵袭,还可以收缩毛孔。一周敷2-3次补水面膜,给肌肤补水。选用保湿乳液型的洗面奶清洁面部,一周使用2-3次即可,过度清洁也不好,会破坏皮肤表面保护层。

4、补水化妆水

用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择,因为化妆水易吸收,能即使补充肌肤的水分,令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水,避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜,这样能紧紧锁着肌肤内的水分,不被空气带走。

5、随身携带保湿喷雾

到了干燥季节,要养成随身携带保湿喷雾的习惯,随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用,但是它不保湿锁水,只能产生短暂的舒缓效果,皮肤依旧会缺水,所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好,这样的保湿性会稍强些。

6、注意防风保暖

冬季里,呼呼的西北风吹着,像是对皮肤风干,如果你要出门去,选用的交通工具是摩托车或电动车,那么要注意防风保暖,穿戴暖和一点,穿上防风大衣,戴上棉质防风口罩和手套,在不影响驾驶的情况下,也能有效的保护脸部皮肤和手部皮肤不受寒风刺激。骑车要保暖,但保暖方式要得当,注意围脖围巾不能太长,正确选择方便灵活的防风保暖的骑车装备出行。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
激光是如何去痘印比较好

回答: 激光祛痘印效果较好,可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理,不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印,能靶向破坏...

Q
脑梗一辈子不复发可能吗

回答: 脑梗一辈子不复发是有可能的,但需要长期坚持规范治疗和健康管理。 脑梗复发概率与患者基础疾病控制、生活方式调整和用药依从性密切相关。高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病得到稳定控制,...

Q
9mm浸润性肺癌治愈率

回答: 9毫米浸润性肺癌的治愈率与病理分期、分子分型及治疗方式密切相关。早期发现并接受规范治疗的患者可获得较好的生存预后,但需注意治愈率数据存在个体差异,临床统计中通常以5年生存率作为评...

Q
氯雷他定片一天吃几次

回答: 氯雷他定片的服用频次需严格遵医嘱,不可自行调整用药方案。 氯雷他定片是第二代抗组胺药物,主要用于缓解过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等过敏性疾病的相关症状。该药物的具体使用频次需根据患者年...

Q
孩子得了鼻窦炎怎么办 不同类型鼻窦炎治疗方法不同

回答: 鼻窦炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预,需根据类型选择方案。 急性鼻窦炎通常由细菌感染或上呼吸道炎症扩散引起,可能伴随鼻塞、脓性鼻涕、头痛等症状。慢性鼻窦炎多与过敏体...

Q
做人流有什么后遗症

回答: 人流后可能发生月经异常、盆腔感染、宫腔粘连等后遗症。 人工流产手术可能对女性生殖系统造成一定影响。月经异常表现为周期紊乱、经量减少或增多,与子宫内膜修复不良或激素水平波动有关。盆...

Q
前庭神经炎能喝咖啡么 认识前庭神经炎的饮食宜忌

回答: 前庭神经炎患者可以适量喝咖啡,但需避免过量饮用。 前庭神经炎是前庭神经受损导致的眩晕疾病,咖啡因可能通过刺激中枢神经系统加重头晕症状。急性发作期应限制咖啡摄入,以免咖啡因干扰前庭...

Q
鹅口疮是口腔炎吗

回答: 鹅口疮属于口腔炎的一种,是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症。 鹅口疮主要表现为口腔黏膜上出现白色斑块,常见于婴幼儿、免疫力低下者或长期使用抗生素的人群。白色念珠菌是人体正常菌群...