女性春季美容养生喝什么茶好？推荐要喝这6款茶
发布于 2023-01-19 09:19
花香四溢的春天是很好的养生季节，MM一定要抓住机会照顾皮肤和健康。饮食是调节身体的好方法，在春天也可以喝茶来促进身体的解毒和美容。以下小边将介绍6种适合春季饮用的茶：
杞菊参茶
功效:养肝明目补气。高丽参是温的，西洋参是凉的。温凉互补，恰到好处。
适用人群：现代职场女性眼睛干涩。
材料：高丽参1片，西洋参3片，枸杞1片g、菊花3朵，200毫升开水冲泡十分钟。
玫瑰美颜茶
功效:疏肝解郁，美白润肤，补血益津。玉竹养颜，麦冬润燥，何首乌滋补抗衰老。
适用人群：南方的气候使许多女性面色不好，这种茶可以改善面色。
材料：干玫瑰1g；玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升开水冲泡十分钟。
补气生津茶
功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津的作用，西洋参补气清热养阴。
适用人群：适用于教师、播音员和主持人。
材料:西洋参3片，红枣3片，麦冬2片g，五味子0.3g。用200毫升沸水冲泡十分钟。
强身免疫茶
功效：益气健脾，有预防疾病的作用。
适用人群：流行季节最好。
材料：黄芪5g、枸杞4g、3个枣子，何首乌和绞股蓝各3个g。用200毫升开水冲泡十分钟。
双参红枣茶
功效:健脑通脉抗衰老，预防老年痴呆症。人参补气，丹参活血祛瘀，红枣健脾养胃。
材料:用几朵茉莉花开水泡十分钟就可以了。
功效：清肝生津，理气消瘀解毒。日本医学研究人员认为，茉莉茶香具有极佳的镇静作用，
茉莉花茶
材料:3克人参和丹参，5个红枣。冲泡有点复杂，用热开水冲泡保温杯后拧紧杯盖。第二天早上起床的时候可以喝，然后泡。
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