中医如何美容？中医美容的十大食疗偏方
发布于 2023-01-28 13:19
美容偏方:健脾消斑粥
山药30克，莲子红豆15克，薏苡仁10克，芡实10克，红扁豆10克，红枣10克。加水煮40分钟后，加入粳米煮粥100克，早晚分服。连续一个月可以健脾去脂，消除脸上的色斑。
美容偏方:西红柿玫瑰饮料:
将番茄去皮、子、黄瓜洗净，适量鲜玫瑰，碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每天饮用，可促进肌肤细腻白嫩。
美容偏方：杏仁饮
甜杏仁10克，绿豆和粳米50克。调整后洗净，加水磨成浆，放入锅中，大火煮沸，加入适量白糖。小火煮熟后，早晚温服3次，具有解暑润肤、防治痱子的功能。
美容偏方：银耳枸杞汤：银耳枸杞汤
银耳15克，枸杞25克，加入锅中适量水，文火煎成浓汁，加入蜂蜜煎5分钟，即可服用。每隔一天服用一次，加入等量的温水。具有滋阴补虚、益气养血、滋润肌肤的作用。
美容偏方:冬瓜木耳汤
冬瓜、丝瓜适量切块，白菊花5克，黑木耳5克，共煮汤，常吃可防治面部色斑。
美容偏方:醋泡黄豆
新鲜大豆250克，醋浸泡15天，每天咀嚼约10粒，可使皮肤柔嫩，色素褪色，降低胆固醇，改善肝功能，延缓衰老。
美容偏方:胡桃芝麻饮料
胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛奶、豆浆200ml混合，煮沸，加入适量白糖调味，早晚饮用。具有补虚、生津润肠、润肤消斑的功效。
美容偏方：核桃糊
白30克，大豆、核桃各250克，炒成粉末，每天早晚取2勺，开水冲洗，可防治面部色斑。
美容偏方：香蕉奶糊
粳米煮100克粥，稠后加入10克甜杏仁粉，再煮沸，常服用具有润肤嫩肤的功能。
美容偏方：杏仁粥
6根香蕉，250克鲜奶，200克麦片，100克葡萄干，用文火煮，加入蜂蜜调味，早晚各吃100克。如果经常吃，可以滋润皮肤，起皱。
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