柚子能美容吗?柚子的8大功效盘点

发布于 2023-02-13 09:08

现在正是吃柚子的季节,柚子的功效与作用真的很多。它富含维生素C,是食疗效果很好的一种水果。下面告诉大家冬季吃柚子有什么好处,千万不要错过当季的水果。

柚子的功效和作用

1、去除色斑

经过研究发现,柚子中的维生素C,能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开涂上一些蜂蜜,然后在皮肤上轻轻的涂抹、按摩,能够很好的美白皮肤。

2、紧致肌肤

柚子中的维生素C在去除色斑的同时,另一个美容作用是还能够令皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态,这主要是源于维生素C能对身体分泌胶原蛋白。因此经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

3、强化血管

柚子中的维生素含量很高,其中维生素p的含量就足以降低毛细血管的脆性,从而防止微血管易出血的症状,对心脑血管患者有极大的好处。

4、祛痰镇咳

柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物,有利于浓痰排出。而且柚子本身就有镇咳的作用,是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。

5、增强体质

柚子还能帮助身体吸收对身体有好处的钙质以及铁质。另外柚子中含有比较多的天然叶酸,我们都知道,正在备孕或者是怀孕期间的女性都要吃叶酸,而且它还有利于促进胎儿的发育。

6、保护心脏

对于心脏不好的人来说,每天吃一个柚子,能有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。尤其是要多吃深红色的柚子,因为深红色的柚子含有的氧化剂更高。

7、治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道,柚子虽甜但其中也带有一种独特的苦味。这种苦味物质叫做柚皮素,能够有效的帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性,从而起到对身体的保健作用。

8、抗菌杀毒

柚子中还含有柚皮甙元和橙皮素两种物质,它们能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,如果您有炎症或者伤口,吃柚子有辅助愈合的作用。

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