常见的养生花茶有哪些？护体养颜美容各有奇招

发布于 2023-03-14 13:29

花茶是茶味和花香的结合，花茶不仅保持浓郁清新的茶香，还具有清新芳香的花香，饮一杯花茶，可以让人们达到心旷神怡的效果。同时，花茶不仅具有茶的功效，还具有良好的药理作用，对人体的健康有一定的益处，具有促进排便、养颜美容、瘦身排毒等功能。

常见的养生花茶应用，护体养颜美容

1、三七花茶

三七花性凉味道甘甜，含有五加皂苷a和五加皂苷b等物质，《本草纲目》记载，三七具有散血、止血、止痛的作用，而三七花则具有清热平肝降压的效果。现代药理研究发现，三七能扩张机体的冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，降低心肌的耗氧量，降低血压和胆固醇。对于肝阳上亢引起的高血压、头晕头胀、面红耳鸣的人群可在医生的指导下用开水冲泡三七花干，缓解肝阳偏旺的症状，减少上火情况的发生。

2、菊花茶

在中国民间传统中，菊花常被用作饮料或药物，由于菊花性微寒味苦甘，富含氨基酸、菊花甙、黄酮类、腺嘌呤物质及少量的维生素等，是清肝明目、祛风清热、清热解毒的良药。药理实验证明，菊花具有抗炎、抗菌、利尿、扩张冠状动脉、增加血液流量和降血压的效果。临床上，常用于感冒头痛、外感风热、肝火炎症引起的头痛头晕，菊花用开水冲泡可清火明目，还具有抗衰老的效果。

3、玫瑰茶

玫瑰性温，味甘微苦，含有60%左右的香茅醇、5%-10%的橙花醇、少量的丁香油酚和苯乙醇。此外，玫瑰还具有活血化瘀、理气解郁的作用。在日常生活中，如果人们出现食欲不振、胃胀、嗳气、呕吐等症状，可以将玫瑰用开水冲泡后加少许白糖服用，能够使人气静心平、消食开胃、减少胃胀感。

4、白梅花茶

白梅花性平味道酸涩，主要成分是异丁香油酚、苯甲醛、苯甲酸等，具有疏肝解郁、和胃生津等作用。如果人们由于情志不畅、肝气郁结导致胸胀、厌食、腹胀，可以使用白梅花、紫苏叶、炙甘草以温饮代茶，可缓解肝气郁结、疏散胁胀，咽部异物感逐渐消失。

中医常认为人体与自然关系密切，全年气候的变化会直接影响机体的生理活动，人们需要根据春夏秋冬的气候特点，适时选择相应的花茶可以调节人体生理，协调脏腑的功能，预防相关的疾病。

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