醋有利于美容吗？喝醋的6大功效与作用
发布于 2023-04-21 09:08
食醋，作为我国传统的调味品之一，其历史悠久，自古有醯、酢、苦酒、酸等多个名称。除了调味，人们发现醋还有很好的养生保健作用。
醋的功效与作用
1、抗氧化、美白养颜。醋能抑制过氧化脂质生成，其氨基酸可提高皮肤再生能力，又与组织蛋白质的合成有关；能促进新陈代谢、美白养颜、推迟衰老。
2、消脂减肥。喝醋除保持身材苗条外，还能在短时间内排掉体内疲劳时堆积的乳酸。疲劳消除，体力回复，身体自然好动；运动量多，且身体代谢正常，体型自然健美。所以爱喝醋的人常有美好的体格。
3、维持体内碱性。一般人以为吃醋会使血液趋于酸性；其实醋能在短时间内排掉使血液变成酸性的乳酸及焦性葡萄酸，是一种强碱性食品，使血液回复正常的弱碱性，维持健康。
4、消除疲劳。醋含丰富人体必须的氨基酸，可迅速将体内堆积的乳酸分解并燃烧，使疲劳消除。
5、促进钙吸收。醋有助于预防骨质疏松症，钙的含量多少，会影响骨骼的生长与代谢。食醋有利于食物中钙的溶解和溶出，增大钙的溶解度和吸收率；醋还能防止维生素C的破坏，利于肌体的吸收利用。
6、保肝解酒。食醋的解酒护肝功效在中医书籍中均有记载。醋被人体吸收转化后，对肝脏组织损伤有修复作用，并可提高肝脏解毒功能，促使酒精从体内迅速排出，从而达到保护肝脏的目的。
有哪些人不宜食用呢？
1、牙齿不好的人
对于牙齿不好的人而言不宜食用过多的醋，因为醋中含有醋酸，而醋酸对牙齿会产生一定的腐蚀作用，会对牙齿的牙釉质表面产生一定的损害，可能会脱去牙釉质表面的的钙质和矿物质，会降低牙齿的硬度，所以本身牙齿不好的人要减少醋在口腔中停留的时间。
2、低血压的人
醋会帮助降低血压，而本身血压比较低的人就不宜食用过多的醋，可能会因为血压过低而出现头疼和头晕的症状。
3、过敏患者
对于食醋会过敏的人就不宜食用醋了，因为会导致过敏患者发生瘙痒，皮疹，哮喘等等的症状。
对于胃酸过多和胃溃疡的人而言，醋会加重这些病症，醋自身就含有醋酸这些的有机酸，会促进胃部分泌更多的胃酸，而过多的胃酸会伤害胃粘膜。
4、胃酸过多和胃溃疡的人
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 奇异果真的可以美容吗？如何用奇异果美容？
相关推荐
更多
Q
粪便硬结在肛门口，如何解决？
回答：粪便硬结在肛门口通常是由于便秘或排便困难引起，解决方法包括调整饮食、增加运动、使用药物和改善排便习惯。长期便秘可能导致肛裂或痔疮，需及时处理。 1、调整饮食：饮食中缺乏纤维素是导致...
Q
尿液白色浑浊是怎么回事
回答：尿液白色浑浊可能是泌尿系统感染、尿液结晶或乳糜尿等问题的表现。需要根据具体病因进行治疗，包括药物治疗、饮食调整及生活习惯改善。 1、泌尿系统感染是尿液白色浑浊的常见原因，细菌、病毒...
Q
红豆薏仁米糊可以天天吃吗
回答：红豆薏仁米糊可以天天吃，但需根据个人体质和健康状况适量调整。红豆和薏仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效，适合湿气重、脾胃虚弱的人群。长期食用有助于改善体质，但过量可能导致脾胃负担或营养...
Q
扎火针后多久可以碰水
回答：扎火针后建议至少等待24小时再碰水，以避免感染或刺激针口。火针疗法是一种中医传统治疗方法，通过加热的针具刺激穴位，促进血液循环和气血调和。针后皮肤会出现微小创伤，过早接触水可能增加...
Q
肺结核治愈的方法是什么
回答：肺结核治愈的关键在于规范的药物治疗和健康的生活方式。治疗方法包括抗结核药物、营养支持、定期复查和预防传播。早期诊断和坚持治疗是确保治愈的重要因素。 1、抗结核药物治疗是肺结核治愈的...
Q
痛风喝饮料有没有影响
回答：痛风患者喝饮料可能会影响病情，尤其是含糖饮料和高果糖玉米糖浆的饮品，可能增加尿酸水平，诱发痛风发作。建议选择低糖或无糖饮品，如白开水、淡茶、无糖苏打水等，避免含糖碳酸饮料、果汁和酒...
Q
做了雾化反倒咳得厉害什么原因
回答：做了雾化后咳嗽加重，可能是药物刺激、雾化操作不当或原有疾病未得到有效控制所致。调整药物种类、规范操作或就医检查是解决问题的关键。 1、药物刺激：雾化药物中的某些成分可能对呼吸道产生...
Q
骨折后脚肿怎么办
回答：骨折后脚肿是常见现象，通常由炎症反应、血液循环受阻或组织损伤引起。处理方法包括抬高患肢、冷敷、药物治疗和适当康复锻炼。 1、抬高患肢。骨折后脚部肿胀与血液循环不畅有关，抬高患肢有助...