排毒养颜喝什么汤好?排毒美容养颜汤的做法有哪些

发布于 2023-06-06 13:16

总是在说春天是勃勃生机的,充满希望的季节,可是在现实生活中春天的人们往往会像秋天一样容易上火。就像脸上长痘痘啦或者早上起来嗓子干哑等症状。所以说春季排毒养颜是很有必要的。拒绝药物排毒,春季排毒养颜汤就是不错的选择。

1、淮山鸡汤

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:

1、将淮山削去外皮,切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

2、黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克

做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。

功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

3、猪皮蹄筋大枣汤

材料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚

做法:把猪皮去毛洗干净,然后切成块状,将猪蹄筋用清水泡软切段,然后把这些食材加水煮熟,调味后就可以食用了。

功效:显著改善皮肤上的皱纹,减少色素的沉着,还能改善身体贫血的症状。

4、雪豆蹄花汤

材料:猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量

做法:

1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软,最好提前一天浸泡。

2、将猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块,放沸水中煮5分钟去除血沫,捞出洗净待用。

3、汤煲内放入适量清水,放入除盐以外所有材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂,捞出陈皮不要,用盐和葱花调味即可。

4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水,蘸猪蹄吃。

除此之外,还有很多的排毒养颜佳品可以给我们最好的排毒方式。不见得非得吃药,我们完全可以利用大自然给予我们的恩惠,利用某些食物的特殊性质来排毒养颜。爱美之心人皆有之,保持好的容颜,我们行动起来吧。

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