盘点冬季护肤小技巧，5招还你水嫩肌肤
发布于 2024-02-13 14:17
冬季气温寒冷干燥，在干燥的天气，皮肤中的水分很容易被带走，由于皮肤缺乏水气的滋润，加上汗腺、皮肤腺分泌的减少，我们的皮肤会变得十分的干燥，出现脱皮、生皮屑等一系列皮肤问题，那么在冬季，我们要怎么护理自己的皮肤?
多按摩帮皮肤支起“脚手架“
冬季气温干燥，加上体温降低，人体的新陈代谢缓慢，皮肤容易变得松弛没有弹性，应对这种季节性皮肤干燥，我们可以通过对面部穴位的有效按摩，改善皮肤的血液循环，维持皮肤的弹性，我们每天搓热双手，然后用指腹适当分别按摩脸颊周围、法令纹、额头、嘴角、眼角位置。
饮食调理改善干燥的皮肤
在冬季，我们要适当进食富含维生素A的食物，维生素A能让肌肤变得柔软光滑，例如胡萝卜、菠菜、大量的橙色水果;还要多进食含有胶原蛋白的食物，比如银耳、鱼皮、猪蹄、花胶等。对于干性皮肤的患者还要多进食含有含水量多的蔬果，比如西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜。
温水洗脸最养肤
进入冬天后，我们的皮肤会变得越来越干，因此冬季洗脸也要有讲究，不能用热水或者冷水洗脸，因为用热水洗脸，皮肤容易变得干燥易生皱纹;用冷水洗脸则会让皮肤营养不良失去弹性，所以冬季洗脸最好用接近人体体温的温水，这样既能洁肤，又对皮肤没有伤害。
保湿不能忽视
进入冬天后，我们的皮肤会变得越来越干，所以要及时对我们的皮肤进行保湿，在每天洗完脸后，我们可以根据自己的肤质选择补水锁水合的护肤品，外出时要注意涂抹好爽肤水以及面霜。每个星期要做2-3次保湿面膜，不要因为冬季比较寒冷而偷懒哦!
适量的补充人体水分
冬天虽然出汗少，但是因组织液通过皮肤蒸发，我们身体也会失去水分，皮肤一旦缺水，就会变得紧巴巴的，甚至变得萎缩、起皱、干燥，因此在冬季多喝一些开水，能缓解我们的皮肤干燥，促进血液循环，保持皮肤弹性，延缓皱纹的产生。
温馨提醒;以上几方面是冬季对抗肌肤干燥的好方法，大家如果做到了，能让你的皮肤在冬季变得红润光滑。当然，除了以上几点外，大家在冬季每天还要坚持进行体育锻炼，身体素质强了，皮肤自然变得会红润起来。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 用护肤品脸上刺痛发红
相关推荐
更多
Q
子宫腺肌症这种病严重吗
回答：子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，严重程度因人而异，可能引发痛经、月经量增多等症状，但通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整可以有效控制病情。 1、遗传因素 子宫腺肌症可能与遗传有关，...
Q
中度脂肪肝一个月没了
回答：中度脂肪肝一个月内消失是可能的，但需要结合饮食调整、运动干预和生活方式改变等多方面措施。脂肪肝的改善与肝脏脂肪代谢能力的恢复密切相关，关键在于减少脂肪堆积并促进肝脏修复。 1、饮食...
Q
身体长黑色的癣怎么办
回答：出现黑色癣的情况，应先观察是否伴有瘙痒、脱屑或疼痛等症状，必要时尽快寻求皮肤科医生的帮助。 黑色癣可能是一种真菌感染，通常由皮肤接触到含有真菌的环境引起，特别是在潮湿或高温条件下发...
Q
吃避孕药几个月不来算闭经
回答：吃避孕药后导致的闭经时间通常在3-6个月之间，但如果连续6个月以上未恢复月经，可能属于闭经，需要进一步检查。个体差异、避孕药类型及是否规范使用都会影响月经恢复情况。如果停药后伴随体...
Q
成人脐炎几个月了不见好
回答：成人脐炎持续数月未愈合可能提示身体存在其他问题，如免疫力低下、慢性疾病或炎症反复感染亟需关注。常见原因包括细菌感染未完全控制、糖尿病等慢性病导致伤口愈合能力下降，以及护理不当。尽早...
Q
鼻黏膜破裂多久能好
回答：鼻黏膜破裂的愈合时间通常在数天至数周之间。这一过程受破裂程度和是否伴有感染这两个因素影响。如果破裂轻微，且无感染，通常数日内即可愈合；若破裂严重或伴随感染，愈合时间可能延长。 1....
Q
失眠补气血吃什么好
回答：失眠和气血不足的问题可能困扰着很多人，尤其是工作压力大或者生活节奏快的人群。通过饮食来改善失眠和补气血是一种自然且有效的方法。小米、燕麦、龙眼、红枣和核桃等食物都对睡眠和气血有帮助...
Q
月经完事发黑怎么回事
回答：月经结束后发现阴道分泌物发黑可能让人感到担忧，其实这通常与几种常见的原因有关。可能是由于宫腔内残留、激素水平异常、不良生活习惯，或是妇科炎症等因素所导致。为了确保健康，建议及时就医...