20岁女生如何保养保湿

发布于 2024-04-08 09:43

20岁是女人最好的年华,这时候的女孩肌肤问题不多,有着丰富的胶原蛋白,皮肤保养的工作也相对简单。做好清洁和保湿就可以了。那么您知道20岁女生如何保养保湿吗?接下来小编为您分享一下20岁女生如何保养保湿,一起来看看吧。

清洁去角质

20岁的MM们最重要的就是做好每日清洁,搭配一到两周一次的去角质工作就OK了。每天用洗面奶清洁面部,一天两次,早晚各一次。

物理性去角质是借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦,可以较深入地清除老废角质,我们常见的磨砂膏、去死皮素、洁面刷和去角质棉就是此类。

化学性去角质则是以化学物质来软化、清除角质,多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方,促进真皮层内胶原纤维的生长,对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有明显的效果。

哪种肌肤适合什么类型的去角质,其实没有定论,通常皮肤科医生会建议敏感肌肤避免化学性去角质,而用颗粒较圆滑的物理性去角质。

保湿镇静

清洁之后及时使用乳液和面霜等锁住皮肤水分的产品。多做补水保湿的面膜,给肌肤集中补水。下面有一些保湿的注意事项需要年轻MM注意。

误区1:只搽化妆水保湿

很多MM认为洗脸后搽保湿化妆水就可以保湿了,其实错了。因为如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。所以可以在搽上保湿产品后再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水份。

误区2:频繁喷矿泉喷雾

频繁喷矿泉喷雾其实反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水份,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水份,会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

误区3:天天敷面膜

如果面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。并且要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份,保湿才算大功告成。

误区4:迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时,都必须考虑两件事:一是本身肤质是否适合;二是如何使用,以及需要搭配其他什么成分,因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤,只有清楚的了解这些信息后,才能真正做好保湿。

睡前皮肤保养的5大禁忌

1.洗脸的时间、力道要适度

洁面是脸部肌肤保养的第一步,很多人都认为洗脸的时候一定要很用力,然后抹很久,脸才会够干净。但其实不然,因为洗面奶的成分较为刺激,所以涂抹力道要轻,而且只要按摩脸部差不多40秒即可。

因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的,洗太久反而会伤到肌肤。同样,用卸妆油来去除角质的时间也不要太长,因为也很伤肌肤。

2.眼霜涂得太用力

继第一点之后,有很多女生也认为涂抹保养品在脸上就是要用点力道按按摩,肌肤才能吸收,但其实作用在脸上的力道应该都要以轻为主。

特别是眼周,为脸部最脆弱的部位,用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手,所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法,在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来。

3.敷面膜时间不宜过长

有些人认为敷面膜就是要敷到它快干快干的时候再把它拿掉,这样才不会浪费钱,NONONO面膜长时间的覆盖在肌肤上,容易让面部肌肤因为无法呼吸,而导致不必要的皮肤问题。

而且面膜接触空气之后,在一定的时间内效果就会渐渐消失了。大部分的面膜敷的时间都是15分钟,补水型面膜则最好不要超过20分钟,不然便会开始堵塞毛孔。

而清洁毛孔的矿物泥、死海泥、海藻泥之类的产品敷3-5分钟即可。织布型面膜则是8分干就应该拿掉,不然反而会加速脸部表面的水分流失更快。

4.乳液不用擦太多

有女生认为在睡前涂上一层厚厚的乳液才够锁水,让肌肤得到充足的滋润。但是,皮肤真的可以承受这么多保养品的养分吗?

其实所有的保养品都算是帮助肌肤加速修复、提升效果而已,所以适量的保养品对肌肤是好的,但是过多的保养对肌肤反而会适得其反,引起更多肌肤问题。

5.睡眠不规律

对肌肤对大的伤害,不是外头的脏空气、灰尘、油污、或是过多的保养品,而是不规律的睡眠时间,睡眠不足对于25岁以下的人,其实很难察觉它的影响。

随着年龄上升,您会慢慢感受到脸色黯沉、雀斑、黑眼圈、水肿、眼袋,皮肤干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。

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