教你科学美白 天然食物祛除黑色素
发布于 2024-05-18 17:16
教您科学美白天然食物祛除黑色素
我们的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗？人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。
少摄入富含酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
多摄入富含维生素C的食物
化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
注意摄入富含维生素E的食物
现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
上一篇 : 原来食物也有美白牙齿的功效
下一篇 : 家医在线：背部美白娇嫩小绝招
更多
Q
喝感冒灵颗粒后嗜睡是什么原因
回答：服用感冒灵颗粒后出现嗜睡的原因，主要和本药物组方中的马来酸氯苯那敏成分有关。这个药物成分有较好的抗组胺作用，对感冒引起的鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等多种不良症状能有效缓解。但同时其对...
Q
有高血压时吃钾盐还是钠盐
回答：有高血压时还是以吃钠盐为主，只要限制每天钠盐的数量即可，要求是每天食盐的摄入量要小于六克，不需要额外的补充钾盐。因为钾盐补充过多会引起高钾血症，也会造成离子紊乱及引起致命的心律失常...
Q
有盆腔积液是不是白带也会不正常
回答：有盆腔积液不一定是炎症引起来的，也有可能就是正常的生理性的积液，一般女性在排卵期的时候卵泡排出后，卵泡液流到盆腔里面形成积液，这个量一般不多，如果盆腔积液量非常多，同时出现了腹痛腰...
Q
轻度动脉硬化怎么治疗最好的方法
回答：有轻度脑动脉硬化并不重要，自身有有高体循环的动脉血压，出现这个现象也是正常的出现。能够做脑部查验，假如脑CT扫描未见明显病变，那目前现象还不错，唯一须要注重的是患者的体循环的动脉血...
Q
胃痛能引起浑身肌肉酸痛吗
回答：有胃痛的症状，一般情况下是绝不会引来浑身肌肉酸痛的情况，再次发生的胃痛，最主要的临床表现就是会再次出现有腹部胃不适的情况再次发生，目前您浑身肌肉酸痛，考量可能会是由于过度操劳以及再...
Q
肺大泡手术后复发概率
回答：有肺大泡的患者有再次发生气胸的风险。绝大部分人手术之后病情都比较平稳，但是有些人可能会再次出现病情的反反复复复发。因为这部分人可能会有再次发生肺大泡的基础疾病。比如说有些人可能会有...
Q
有阴道炎可以做瑜伽吗
回答：有阴道炎可以做瑜伽，阴道炎和做瑜伽是没有关系的。适当的身体锻炼还能够增加身体的抵抗力、加速血液的循环、减少患病和细菌感染的机会。但是如果阴道炎已经引起了身体的严重的不适，比如阴道严...
Q
肺脓肿症状还怎么治疗
回答：有肺脓肿的症状还是应该及时用药治疗的，这就说明还是没有完全恢复的，所以还是应该适当的用一些抗生素类的药物，或者是用点激素类的药物，或者是手术的办法可以治疗的，因为肺脓肿不太好治愈，...