流产后女人怎么护理身体 吃什么食物好
发布于 2019-02-27 13:48
女人的身体得多保养，流产对女人的伤害是比较大了，不论是生理还是心理，所以，生活中，女性一定要自重。那么女性流产要如何饮食呢？流产后要注意哪些呢？下面就来了解一下。
女人流产后不能吃什么
1、不能吃坚硬的食物。
2、一定不能吃生冷方面的东西，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。
4、术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。
5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
6、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
7、术后不能吃热性食物，如油炸食品。因为油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
8、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
女人流产后注意事项
1、加强避孕措施
流产后不宜再次怀孕，应该在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产，因为多次人工人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
2、注意个人卫生
因为流产后会使机体的免疫系统下降，所以要更急注意个人卫生，以免细菌病毒趁虚而入。
3、手术后观察自己引导分泌物的情况
要注意随时观察自己身体的状况。
4、手术后要休息半个月
在这期间要避免繁重的体力劳动，不可熬夜，不能蹲着工作，不能哭泣，碰冷水。要多吃一些营养丰富的食物。多吃 一些蔬菜和水果。
结语：本文的介绍，大家都知道了吧，其实，对女性来说，自己的身体是最重要的，很多时候，我们都是要好好的保养身体的。流产后不宜再次怀孕，应该在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产，因为多次人工人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
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