初入职场的男人如何增加社交能力

发布于 2017-12-08 13:14

　　社交恐惧症是一种对在公开场合下，对于社交活动感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合中，存在显著且持久的恐惧感，担心自己因为做的不好会引起难堪。有些患者甚至对参加聚会、打电话等一切与人沟通的行为都会感到困难。但是，长期处于这样的大环境下，很多人反而渐渐得上了“社交恐惧症”。

　　1、人际交往恐惧症：

　　患者在正常的社会交往中恐惧发作，没有来由的恐惧不安，焦虑症状严重，甚至四肢发软、晕厥休克等，严重的情况下不愿与外界接触，产生严重的自闭倾向，消极抑郁，不想出门，学习和工作无法在正常的环境里继续，这是较为典型和严重的一种恐惧症，。

　　2、被了解恐惧症：

　　不愿让别人了解自己的想法或内心世界，尤其是不好的或阴暗的一面，害怕别人知道自己的真实意图，言行举止谨慎，生怕透漏蛛丝马迹，生活低调，不喜欢表现，性格沉闷，很少主动地与他人交流沟通，习惯性动作或公式化语言明显，有固定的口头禅，注重别人对于自己的评价，总希望得到被人的赞赏，一旦有不好的事情发生，第一反应就是希望尽快的息事宁人，担心事情扩大。

　　3、视线恐惧症：

　　在两两交流情境下，不敢直视对方，总是想尽办法躲躲闪闪，感受到对方视线都会紧张不自然，呼吸紊乱，肢体颤抖，即所谓的恐惧症发作。

　　4、出丑恐惧症：

　　害怕自己的行为遭到别人的嘲笑，害怕说错话，或语言表达不到位，行为表现不合理，衣着邋遢不得体，影响形象。男性也会有社交恐惧症：每个人对于一些事物有不同的态度，生活环境的不同，造就了人们不同的性格和胆量。社交也是一门艺术，所以需要人们去用心去挖掘其中的道理。

　　男性也会有社交恐惧症：随着社会的不断发展，人们生活水平的提高。各类电子通讯产品更是层出不穷，让人们的生活变得更加便利，沟通方式更是多种多样。

　　对于一个男人来说，社交能力是非常的重要的，如何增强一个男人的社交能力也是值得大家去关注的，那么下面我们就来去看看如何增加一个男人的社交能力吧。社交的能力强弱，决定一个人的能否成功关系非常大，有些人社交能力非常强，而有些有社交能力非常弱，并能对社交有恐惧症，有社交恐惧症的男人，应该尽量去克服。

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