刚入职场怎样做才可以不压抑呢
发布于 2012-04-24 08:32
记得初入职场的时候总是胆胆怯怯的，总是害怕自己做错事招惹了别人，所以在公司里总是感觉自己非常压抑，始终没有找到适合自己缓解压力的方法，导致我备受磨难，影响职场健康，那职场新人怎样才不压抑啊：我们一起了解下
1、多点人际交往
不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。
2、学会适应环境
俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。
3、正确评估自己
不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。
上一篇 : 选房必备五个“锦囊”
下一篇 : 上班的女人应该如何缓解压力呢
相关推荐
更多
Q
肩胛骨酸痛是怎么回事
回答：肩胛骨酸痛可能是由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎或颈椎病等原因引起，需根据具体原因采取针对性治疗。缓解方法包括调整姿势、热敷、按摩、适当运动以及药物治疗等。 1、肌肉劳损 长时间保持同...
Q
松皮癣症状有哪些
回答：松皮癣是一种慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色斑块、银白色鳞屑和瘙痒，严重时可能影响关节和指甲。治疗方法包括外用药物、光疗和系统性药物。 1、松皮癣的典型症状包括皮肤出现红色斑块，...
Q
产后偏头痛怎么缓解
回答：产后偏头痛可以通过调整生活方式、药物治疗和中医调理来缓解。具体方法包括保持良好的作息、避免诱发因素、合理用药以及尝试针灸或按摩等中医疗法。 1、生活方式调整 产后偏头痛的诱因可能与...
Q
乳头就像裂开了一样怎么回事
回答：乳头裂开可能是由于哺乳方式不当、皮肤干燥或真菌感染等原因引起。处理方式包括调整哺乳姿势、使用保湿霜或抗真菌药物。 乳头裂开常见于哺乳期女性，但也可能发生在非哺乳期。哺乳方式不当是哺...
Q
大腿后侧疼痛要警惕
回答：大腿后侧疼痛可能与肌肉拉伤、坐骨神经痛或腰椎问题有关，需根据具体原因采取针对性治疗。常见原因包括运动损伤、神经压迫或腰椎间盘突出，治疗方法包括休息、物理治疗和药物干预。 1、肌肉拉...
Q
十二指肠手术后对身体会怎么样
回答：十二指肠手术后，身体可能会出现消化功能减弱、营养吸收不良以及术后并发症等问题。术后恢复需注意饮食调整、营养补充和定期复查，以促进身体康复。 1、消化功能减弱 十二指肠是消化系统的重...
Q
脑溢血家族史，是否需要检查
回答：如果有脑溢血（脑出血）家族史，是否需要进行检查取决于具体情况，但定期健康监测十分重要。家族史的存在确实可能提示某些遗传因素或生活习惯的聚集性，增加脑出血的风险。即使没有明显症状，了...
Q
慢性韧带损伤多久能恢复正常走路
回答：恢复时间因人而异，通常需要六周到三个月的时间。慢性韧带损伤通常是由于长期过度使用、反复小创伤或不良姿势引起的，使得韧带组织出现纤维化和弹性变差。常见症状包括疼痛、肿胀和关节不稳定。...