十二星座女如何补气补血

发布于 2012-04-08 22:35

  气血对于女人来说是非常重要的,气血足的女人面色红润,肤色好,而且散发出一种女人味,而气血不足的女人就会过早的产生皱纹和早衰,那么现在小编就给大家介绍一些补血食疗的秘方.

  四物炖乌骨鸡汤适合火相星座

  一、 四物炖乌骨鸡汤

  适宜星座:白羊座、狮子座、射手座

  原料:当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡

  当归具有补血养肝的功效,川芎能活血行气,让气血顺畅,熟地能够滋阴补血,白芍能养血柔肝,将这四种药材结合到一起,能有强大的补血功效。女人经常食用此汤,能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。

  阿胶红糖糯米粥适合土相星座

  二、 阿胶红糖糯米粥

  适宜星座:金牛座、处女座、魔羯座

  原料:阿胶、红糖、糯米

  阿胶性平味甘,能够滋阴润肺,补血止血。红糖营养丰富,能益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,补虚补血的功效。女人经常食用此粥,可保身体气血充足,改善腰膝酸软的症状。

  党参黑豆炖鸡蛋适合风象星座

  三、 党参黑豆炖鸡蛋

  适宜星座:双子座、天秤座、水瓶座

  原料:党参、当归、黑豆、鸡蛋

  当归补血活血,党参补中益气、健脾益肺,两者结合起来,能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥,黑豆能活血祛风,清热解毒,滋养健血。女人经常食用此汤,不仅能调节内分泌,调和气血,更能保护秀发,减少白发的产生。

  桂圆红枣红豆汤适合水相星座

  四、 桂圆红枣红豆汤

  适宜星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座

  原料:桂圆、红枣、红豆、红糖

  桂圆能够补脾、补心、补气血,确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸,能够补中益气,养血安神,提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质,能补脾养胃。女人经常食用此汤,能补血美容,使得面色更为红润

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