12星座MM适合吃哪些排毒食物呢

发布于 2011-11-24 12:57

  12星座MM适合吃哪些排毒食物?

  白羊座:绿豆

  白羊座MM脾气火爆,绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。“科技紫微星座网”建议白羊MM多喝绿豆汤,排毒一身轻松!

  金牛座:燕麦

  金牛座MM喜欢美食,容易饱腹,燕麦能滑肠通便,促使排便顺畅,水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

  双子座:萝卜叶

  双子座MM性情急躁多变,饮食时也贪多嚼不烂,萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。

  巨蟹座: 地瓜

  巨蟹座MM的情绪容易抑郁,导致胃口不佳,消化不良,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  狮子座: 糙米

  狮子座MM风风火火,老大做派,大大咧咧的她们敢于挑战,所以适合吃一些粗糙但是很有保健效果的食物,例如糙米就是很好的一种,糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

  处女座:红豆

  处女座MM性喜挑剔,只有红豆这么富有情思的食物才合乎她们的心意。红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲煮好,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

  天秤座:胡萝卜

  天秤座MM重视外在美,是典型的外貌协会的会员,她们选择排毒是为了达到美容的效果,胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利于自内而外地排毒养颜。

  天蝎座:山药

  天蝎座MM总是追求性感路线,所以很害怕自己的身材走形变胖,而山药正好符合她们的要求,山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增强免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

  射手座:芦笋

  射手座MM热情大方,活泼好动,喜欢暴饮暴食,大量进食之后,容易积累各种毒素,芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。所以“科技紫微星座网”建议射手座MM平时多吃吃芦笋。

  摩羯座:洋葱

  摩羯座MM性格温和,不急不躁,她们选择排毒食物时候考虑的是怎么方便怎么弄,洋葱是常见的排毒食物,她们自然将其列入首选。洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

  水瓶座:莲藕

  水瓶座MM个性独立坚强,理智客观,具有逆反的个性,一般人不喜欢咀嚼的莲藕对她们而言却是美味佳肴。然而最重要的是,莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

  双鱼座:小米

  双鱼座MM温柔内敛,吃饭的时候也轻声细气的,时常有挑食的习惯,适合于她们排毒的食物自然要能够满足她们细腻的口味,所以非小米莫属了。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合双鱼座MM排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  详情可登录星座专题 http://lady.fh21.com.cn/xz/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
胃疼怎么办三种药膳助你缓解胃疼

回答:胃疼可以通过服用药物和调整饮食来缓解,推荐三种药膳:山药粥、姜枣茶和莲子百合粥。胃疼常见原因包括饮食不当、胃酸过多、胃炎或胃溃疡等,药膳可辅助调理胃部功能,但严重胃疼需及时就医。 ...

Q
怀孕38天可以药流吗

回答:怀孕38天可以选择药物流产,但需在医生指导下进行,确保安全性和有效性。药物流产适用于妊娠49天内的早期妊娠,通过服用米非司酮和米索前列醇终止妊娠。 1、药物流产的原理是通过药物阻断...

Q
更年期阵汗怎么回事

回答:更年期阵汗是由于体内雌激素水平下降导致自主神经功能紊乱引起的常见症状。治疗可通过激素替代疗法、中药调理和生活方式调整来缓解。更年期女性因卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,影响下丘脑体温...

Q
黑枸杞可以空腹喝吗

回答:黑枸杞可以空腹喝,但需根据个人体质和肠胃状况决定。黑枸杞富含花青素、多糖和多种维生素,空腹饮用有助于吸收,但肠胃敏感者可能出现不适。建议肠胃功能较弱的人群饭后饮用,或搭配少量食物。...

Q
经期迟迟不来的原因

回答:经期迟迟不来可能与激素失调、压力过大、体重变化或疾病有关,调整生活方式、减轻压力、保持健康体重有助于恢复月经周期。激素失调是常见原因,多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月...

Q
怀孕预产期怎么算

回答:怀孕预产期的计算通常以末次月经的第一天为起点,加上280天40周来估算。预产期的计算方法包括末次月经法、超声波检查法和受孕日法,其中末次月经法最为常用。 1、末次月经法:这是最常用...

Q
小腿骨折后期如何消肿

回答:小腿骨折后期消肿可通过物理治疗、药物治疗和生活方式调整实现,主要原因是骨折后局部血液循环受阻和炎症反应。物理治疗包括冷热敷交替、按摩和适度运动;药物治疗可使用非甾体抗炎药、消肿中成...

Q
肺结核晚期症状及表现

回答:肺结核晚期症状包括持续咳嗽、咳血、胸痛、体重下降和严重疲劳,需及时就医进行抗结核治疗。晚期肺结核通常由结核分枝杆菌感染引起,病情加重可能导致肺组织广泛破坏和并发症。 1、持续咳嗽:...