冬瓜薏米炖鸭肉——清热解暑美容养颜
发布于 2024-05-25 09:49
冬瓜薏米炖鸭肉是大家熟悉的一种食物，在平时我们很多人都会爱吃这种食物，而且经过烹饪之后对我们健康也是有帮助的，在平时常吃就可以很好的增强我们身体素质，对我们健康很有帮助，那么具体冬瓜薏米炖鸭肉如何烹饪比较好，一起看看吧。
冬瓜薏米炖鸭肉的材料
鸭肉300g、猪骨200g、冬瓜100g、薏米100g。
冬瓜薏米炖鸭肉的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后先把鸭肉和猪骨都在清水内清洗干净。之后选择把鸭肉和猪骨在热水内焯水。选择冬瓜去皮后切大块备用。薏米和几粒阿胶枣洗净备用。在砂锅内坐水把焯水的鸭肉和猪骨倒入砂锅内，再放几片姜，同时把薏米和红枣倒入锅中。砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煲一个小时。一个小时候把冬瓜放入再煲半个小时就可以出锅了，在出锅之前加盐调味，我们可以可以开始吃冬瓜薏米炖鸭肉了。
冬瓜薏米炖鸭肉的食用功效
冬瓜薏米炖鸭肉是非常健康的一种食物，我们经常吃对健康很有帮助，能够起到不错的滋补效果，同时吃冬瓜薏米炖鸭肉还可以很好的养生，这是特别适宜夏秋季节食用的一道菜了，首先可以帮助我们补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜有清热解暑，祛暑除烦的的作用，而薏仁有美白润泽肌肤，健脾益胃，补肺清热、去湿除风，利水肿的作用。三者一起煲汤这个时候喝最合适了，吃七里的味道非常好，对我们健康来说也是会有帮助的，所以说大家必须要多吃才行了。
上面给杜绝介绍了冬瓜薏米炖鸭肉的一些情况，可以发现我们吃冬瓜薏米炖鸭肉对健康很有帮助，可以起到补充的一个滋补作用，同时吃冬瓜薏米炖鸭肉还能有效的解决身体的一些不适，在春夏季的时候吃效果更好，大家必须要多吃。
上一篇 : 茶叶水洗脸有什么好处呢？
下一篇 : 洗脸时加点醋的好处有哪些
更多
Q
便秘是因为湿气重引起的吗
回答：根据你的情况。可能会引起便秘的情况。要注意饮食配搭，多吃高蛋白饮食，严令禁止辛辣刺激性食物，可以在上床睡觉后喝一杯蜂蜜水。便秘可能会和湿气有关系的，湿气重引起大便不通畅，但是这个便...
Q
喝咖啡引起早搏不喝会恢复么
回答：根据你的情况针对咖啡引起的，首先需要注意的就是把他的给他戒掉，然后建议观察两周左右，如果说早搏还是多，那就建议就诊当地医院，把那个完善一下检查，看是否需要服用药物来，平时的话避免熬...
Q
左乳头溢液胀痛有肿块怎么办
回答：根据你的情况考虑是有乳腺增生或是乳腺纤维瘤，泌乳素高引来的现在的情况留意歇息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服食乳癖消和溴隐亭实施治疗，不定期去医院做检查。另外，在日常生活中患者要均...
Q
长痔疮要怎么办啊？
回答：根据你的叙述，这种情况有可能是痔疮引来的,一般情况下，便后破皮,量少颜色鲜红，肛门疼痛，这大多数是由于痔疮引来的,你可以到医院去检查一下，如果不严重可以采用药物救治,有的需要有通过...
Q
脖子上及脸上部分起了很多小肉瘤怎么办
回答：根据你的叙述，考虑是丝状疣，是病毒感染引来。不解决的话可能会越长越大。建议:需要有实施手术治疗，需要有依据临床表现以及具体的仔细检查结果决定手术治疗方式，可以到医院决定手术或者激光...
Q
婴儿突然不吃奶怎么回事
回答：根据你的叙述，宝宝目前的症状考虑消化不好引来的。建议给宝宝口服常规药物，每天一袋，分三次服食，可以给宝宝顺时针轻轻推拿腹部，始终保持宝宝大便通畅。早晚要留意腹部的防寒。这就是"86...
Q
萎缩纹怎么治如何处理会好点
回答：根据你的叙述，考虑是萎缩纹，也叫缩小纹，是皮肤弹力纤维碎裂引发的，与青春期生长发育过快或者近期有体重的迅速增强有关系。指导意见，萎缩纹对身体没危害，一般长在身体的私密部位，所以一般...
Q
有白血病能不能吃葡萄？
回答：根据你的叙述，白血病患者是可以排便葡萄的，但是需要有留意将葡萄擦洗干净，防止再次发生细菌感染，因为白血病患者的抵抗力是非常扭过的，很容易再次出现传染。还需要有留意防止排便太多而致使...