长期用冷水洗脸的危害

发布于 2024-05-30 07:33

长期用冷水洗脸的危害,很多的人对这个问题不熟很清楚。洗脸这件事情是很简单的一件事情,我们每天都要做,有些人长期用冷水洗脸,甚至有的人认为这样对身体有好处,能够增加人体的抵抗力。其实长期用冷水洗脸有很多的危害,能使血管收缩,导致皮肤内的代谢产物不易排出,尤其对油性皮肤影响更大。

洗脸是日常生活中一件很普通的事情,脸脏了就洗。对于爱美的妹子来说,选择一个什么样的洗面奶洗脸是妹子们最关心的事。但是你知道吗?洗脸用冷水还是热水也会影响你的脸上肤质!

每个人的肤质不同,对于外界的耐受能力是不一样的。同样是冷水洗脸,可能并不是适合每个人的身体状况。有些人喜欢用冷水洗脸,方便还能提神,经常用冷水洗脸可以增强皮肤抵抗力,但是最好不要长期使用。经常用冷水洗脸的话也会产生一些不好的作用。

尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,由于“寒性收引“,使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

那怎样才能做才能达到既能洗干净脸,又不伤皮肤呢?

1.适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。

2.水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3.合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。

4.正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法,即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

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