​怎么减少体毛_体毛多怎么改善

我们的身上有很多的体毛，体毛在很多时候对我们身体有很大的帮助，例如眼睫毛可以保护我们的眼睛，鼻毛可以保护我们的呼吸道，但体毛过多却会导致对我们的生活产生一些不必要的麻烦，影响我们体毛的原因主要有先天的遗传，和后天的体内激素的影响，体毛过度需要采取方法去解决，下面有一些改善体毛的方法希望对你有效。

女性体毛旺盛的原因一般有如下两种可能:

第一，基因遗传。你的皮肤毛囊对激素(特别是雄性激素)的敏感性比其他女人还敏感，正常的激素水平也会让你体毛比别人多。这个是正常的，不用去担心，如果觉得不雅，可以剃掉或者脱毛。

第二，体内激素不平衡:要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下，除了体毛多，还会月经不调，皮肤问题，性欲降低，不育不孕(即不容易怀孕，怀孕了有很容易流产或者生化妊娠!)。

体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗，

如何去除体毛?

1，大面积的毛发该怎样去除?腿部、手臂上的毛发是最影响美观的。大面积毛发的脱毛一定要注重脱毛的持久性，否则经常反复长出毛发麻烦。使用脱毛膏、脱毛蜜蜡和脱毛器是比较可靠的方法。

2，使用脱毛膏大面积脱毛，在需要脱毛的部位抹上脱毛膏，等待几分钟让脱毛膏腐蚀毛发，而后用刮板顺着皮肤刮除毛发。

,3，使用蜜蜡进行大面积脱毛，将蜡纸与毛发紧密粘连在一起，然后一起撕除，反复几次即可。

,4，使用脱毛器可以选择超宽脱毛刀头，一次大面积去除更多毛发。而对于腋下这种比较特殊的部位，较难除毛而且比较敏感，要尽量在洗浴时完成脱毛。

,5，所以比较方便的方式就是使用脱毛刀架和脱毛器。使用脱毛刀架直接剃除腋毛，要小心不要刮伤皮肤。使用防水的电动脱毛器，通过性能优化护盖的旋转运动，保持在贴合皮肤的最佳角度，通过独特的毛发提升和振动系统轻微振动提升毛发，轻松剃出腋毛。

,6，怎样去除不好看的“小胡子“?面部脱毛应使用物理方法，避免化学物质对脸部皮肤产生刺激。在物理方法中，要在注重持久性的同时，将刺激性降到最低。脸部的毛发往往较为细小，电动脱毛器是最好的选择!

,7，通过电动脱毛器带纹路的高性能夹轮，再细的毛发也能轻松捕捉拔除，而高级的脱毛器带有的智能灯，更可以清晰显现出这些细微的毛发。

而你自己也可以参考如下措施进行调养:

激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。

比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。

合理健康均衡的科学饮食(适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白，和蔬菜水果以及豆类，少吃脂肪，面粉米饭也不要吃太多，适量就好。避免精加工的食品和饮料)，良好有规律的睡眠，戒烟戒酒，积极乐观的态度，避免压力，适当的运动，让身体的生态系统健康纯净，才能拥有一个平衡的激素比例，身体才能有最佳的性能。

所以，通过饮食的调整，生活方式的改变，加以运动调剂，激素不平衡的问题是有可能自己好的。