如何用牛奶达到美白效果?牛奶草莓面膜怎么做的?
发布于 2024-08-17 07:54
发布于 2024-08-17 07:54
牛奶是一种营养价值非常高的饮品,也是一种对肌肤健康有好处的食物,我们在电视上也看到过牛奶浴,牛奶的护肤美容的效果还是非常不错的,坚持使用还可以美白肌肤,那么,如何用牛奶达到美白效果?牛奶草莓面膜怎么做的?赶紧来学习下。
1、牛奶美容方法
一、牛奶草莓面膜
方法:将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。
二、牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙,加橄榄油半茶匙,两者混合后,用手指涂抹于面部,等第一次涂的干后再涂第二次,如此可涂第三次,第四次。等全干后,用温水洗去,可使皮肤光泽有悦色。
三、牛奶治晒伤
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸,然后将浸过冰牛奶的化妆棉,敷在红肿发烫的部位,能立即收到舒缓止痛的效果。
四、牛奶做清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取士多啤梨奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
五、牛奶蒸面
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。这样坚持每日一次,过一段时间您就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩,并可消除疲劳。
六、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好),搅拌均匀后,置于密封的罐子里备用。使用时,将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤,并帮助身体新陈代谢,加强排汗效果。
2、饮食护肤小窍门
1、一个西红柿或是苹果一个
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。
2、一杯醋
每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果您住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用。
3、早晚两杯白开水
如何巧妙喝水:午饭时段:餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。
4、一杯茶
如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶,有养颜的,有促进睡眠的。
5、每日泡一次脚
可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
6、一杯酸奶
酸奶面膜就是利用乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。
护发用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,但务必要用温水冲干净。
补钙牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。
7、一杯豆浆
女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,而引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充。
早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因此每晚饮水的作用不能低估。
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