食物瘦脸,你了解多少呢
发布时间:2011-08-28 15:43:04
发布时间:2011-08-28 15:43:04
现在大多数人都选择用药物的方法来选择瘦脸,其实还有更安全的瘦脸方法,食物瘦脸就是其中一种,可能大家了解的比较少,下面就请专家为大家介绍一下,食物瘦脸有哪些:
食物瘦脸包括:
紫菜:
紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜:
一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。
纳豆:
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!
红萝卜:
每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!
豆苗:
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾,而且它还有强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹:和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
以上就是专家为大家介绍的食物瘦脸,既方便又安全,比去美容院要实惠多了,如果你现在还在为瘦脸烦恼的话,就试一试食物瘦脸吧,你一定满意的。
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