哪些穴位可以进行瘦腿减肥
发布时间：2011-10-20 15:06:04
发布时间：2011-10-20 15:06:04
瘦腿减肥是想要瘦腿的人想要做的手术，哪些穴位可以进行瘦腿减肥，这个问题也是人们经常咨询的，下面就请我们的专家来给大家讲解一下哪些穴位可以瘦腿减肥的相关内容。
哪些穴位可以瘦腿减肥呢?以下就是哪些穴位可以瘦腿减肥的介绍：
1、按揉风市穴
按摩方法：双手握拳，用拇指掌指关节去敲打风市穴3分钟，以大腿感到酸胀为佳，这是种瘦腿减肥的方法。
功效：促进下肢血液循环，消除大腿肿胀，加快大腿脂肪消耗，改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛、全身瘙痒等症状。
2、风市穴——下肢，站立时，手自然下垂在身体两侧，中指指尖所指大腿外侧的中线处。
3、承山穴——下肢，在小腿后面正中，伸直小腿或足跟上提时月腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
4、点按委中穴
按摩方法：两手分别握住膝盖旁侧，中指置于委中穴上，用中指指肚以略感疼痛的力度点按3分钟，以局部感到酸胀并向上下放射为佳，这也是瘦腿减肥的方法。
功效：促进气血循环，通络止痛，改善臀部和大腿脂肪囤积，可辅助治疗腰背疼痛、下肢瘫痪、小腿疲劳、膝关节疼痛、臀部疼痛等。
5、委中穴——下肢，膝盖弯曲时横纹的中点凹陷处。
上面就是对于瘦腿减肥的介绍，希望可以帮助到大家。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，在此衷心地祝您有一个健康的身体。
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