脸部伸展操法是较轻松的瘦脸方法

发布时间:2012-03-13 13:16:42

脸部伸展操法是较轻松的瘦脸方法,人们觉得去医院瘦脸比较麻烦,于是就选择自己锻炼。那么你知道瘦脸的方法一般都有什么吗?这也是人们经常问的,下面就让专家为您详细解说下吧。

瘦脸的方法主要都有以下几点:

1、脸部伸展操法

这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。这就是瘦脸的方法之一。

2、正确咀嚼法

咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。这种瘦脸的方法比较常见。

3、热敷毛巾法

使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动,瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可。这也是瘦脸的方法。

以上是介绍了瘦脸的方法,希望对大家有所帮助。如果您还有不明之处,欢迎在线咨询专家,他们会给您合适的建议,谢谢您对本站的支持与信任,在此衷心地祝您有一个健康的身体。

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