6大饮食策略支招鼻部整形
发布时间：2012-03-31 17:36:50
发布时间：2012-03-31 17:36:50
饮食，吃饭，作为我们每天生活最平凡也最重要的部分，为我们的身体健康贡献着各种能量。然而，对于鼻部整形者，饮食中的不同营养也可能为其带来或好或不好的影响。那么，鼻部整形后，哪些东西应该多吃？哪些东西又应该避之不及呢？
下面我们就一起来听听专家对于鼻部整形后的饮食建议：
一、戒烟戒酒很重要、刺激性食物应忌食
烟酒刺激与海鲜、辣椒等刺激性食物都可能诱发人体过敏反应或炎症爆发，而鼻部整形后这些刺激都可能将手术效果毁于一旦，因此患者术后应该远离。
二、营养膳食促愈合，果蔬维C多摄取
维生素C可以促进伤口愈合，而蔬菜水果里多富含维生素C，因此应多吃新鲜的蔬菜和水果，加快伤口愈合速度。
三、蔬菜分门也别类，葱、椒、韭菜别误食
蔬菜中虽含有大量维生素C，但葱、辣椒、韭菜容易引起感染，应特别注意，避免误食，不利于伤口愈合。
四、脂肪以及脂肪酸，术后饮食不可少，獐肉特殊应除外
因为脂类缺乏可能导致伤口愈合缺损，肉类富含脂肪，因此应该多食，但獐肉除外。另外，鱼油中含有丰富的脂肪酸，可以有效抗炎，对伤口愈合也是大有裨益。
五、蛋白质促愈合，瘦肉、蛋、奶是主角
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。而牛奶、鸡蛋、瘦肉等都为富含蛋白质食物，可以适量摄取。
六、糖分补充应注意，当季水果是首选
适当吃些含有糖分的水果。如：甘蔗、苹果、梨子等水果，且最好是当季新鲜上市的。
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