穴位艾灸有效去除黑眼圈

发布时间:2013-01-22 14:46:00

熬夜已经成为都市生活的一种方式,黑眼圈也逐渐成为都市人群的一大通病。一般而言,黑眼圈多因眼部疲劳、休息时间不充足而形成,部分人群也可因肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,导致黑眼圈形成。对待此类黑眼圈,最好的方法是滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络。艾灸作为有效的中医疗法,找准穴位,同样可以治疗黑眼圈。

1、水分:

定位:脐上1寸。

主治:可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。

2、脾腧:

可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

3、三阴交:

可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

4、肾腧:

定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。

主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。

操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

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