唇肌训练可以改善口周肌肉力量不足、发音不清、吞咽功能障碍等问题。唇肌训练主要通过增强口轮匝肌等肌肉的协调性和力量，帮助改善口腔功能、语言清晰度及面部美观。
唇肌训练能够增强口周肌肉的收缩能力，减少因肌肉松弛导致的流涎或食物残留。针对发音障碍患者，如构音障碍或唇腭裂术后人群，规律的唇部肌肉锻炼可提高发音准确度。训练方法包括抿唇保持、吹气练习、抗阻训练等，需根据个体情况调整强度。
对于存在吞咽困难的人群，唇肌训练有助于提升进食时的口腔闭合能力，降低误吸风险。部分面部神经麻痹患者通过针对性训练可促进肌肉功能恢复。训练需避免过度疲劳，建议分次进行，单次训练时间控制在合理范围内。
进行唇肌训练时应保持正确姿势，避免代偿性动作。训练前后可配合面部按摩促进血液循环。建议在言语治疗师或康复医师指导下制定个性化方案，结合其他口腔功能锻炼效果更佳。日常注意避免过度使用口呼吸，减少单侧咀嚼习惯，维持均衡饮食以保证肌肉营养供给。