果酸头发护理对改善头发毛躁、分叉等问题有一定效果，但需根据发质和头皮状况谨慎选择。
果酸头发护理通过低浓度果酸软化角质层，帮助去除头发表层残留的化学物质和污垢，使头发更顺滑有光泽。果酸能促进头皮新陈代谢，减少毛囊堵塞，对油性头皮或轻度头皮屑问题有一定改善作用。护理后头发触感更柔软，染烫后的干枯现象可能减轻。但频繁使用可能导致头发蛋白质流失，使原本脆弱的发质更易断裂。
头皮敏感者使用果酸护理可能出现刺痛或红肿，需提前做局部测试。漂染过的浅色头发接触果酸后颜色可能加速脱落。正在进行脱毛治疗或近期有头皮外伤者应避免使用。部分含高浓度果酸的产品会使头发暂时性变硬，需配合后续保湿护理。
进行果酸头发护理前建议咨询专业发型师，选择浓度适中的产品。护理后48小时内避免暴晒和游泳，使用无硅油洗发水清洁。日常可搭配含角蛋白的护发素维持效果，每周护理不超过1次。若出现持续瘙痒或脱发加重应及时停用并就医。